中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。
" _8 @# ]. `. x, L+ |6 @tvb now,tvbnow,bttvb 1.额头出汗——肝阳上亢 * A5 n$ b0 \% p$ C z/ X8 s7 I
诊断：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。 & V& V/ `+ o( \/ y7 g2 B: L! L
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
! Y" Q7 V! r5 |- M+ r+ D( p/ L# L) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.鼻子出汗——肺气不足 / D# N2 i& V1 M) O: d
诊断：如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。 ( u4 E6 b4 g. S1 P, j: Q1 `+ B
建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
1 o2 a) u# C. ]* v9 g' I v; e 3.颈部出汗——内分泌失调
( A1 i @0 Z4 J4 a2 p5.39.217.77 诊断：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i1 ~1 \: x" Z4 W, Q9 W
建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌 失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑 料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
; t- x( ~# M! H$ u, L, l) M5 F" d 4.腋下出汗——汗腺过大或饮食过重 公仔箱論壇& C4 @! _/ Y q* u4 ^
诊断：因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
& t! ~# }+ N8 C! N! O3 N 建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。
$ H2 d) I: \! x4 M" y' ~( V5 I7 g 5.胸口出汗——脾胃失和
+ r. Q$ I. I, S5 c/ |) b) c2 F5.39.217.77 诊断：如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。 公仔箱論壇+ J I. j- c4 @: _
建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
' G. K# q# j" q2 dtvb now,tvbnow,bttvb 6.手心、脚心出汗——血虚 5.39.217.77) y; }+ r' r( y( z3 I& I
诊断：若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
+ w5 D v# p5 ^$ h+ {tvb now,tvbnow,bttvb 建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。 |
發表於 2015-6-9 12:08 PM
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