[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }" r6 d7 G* y: V$ u* @
茄汁焗豆.....1小罐
0 {2 y+ k* O/ d1 x( Y8 g5 E雜菜豆.....1/2碗
! R. @" D; D8 `; |' O! b1 i公仔箱論壇豬肉粒.....80克, D& i, \4 A$ c  @- {
低脂芝士.....1片
" p* K' e6 p) S$ h* Z* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯及油.....各適量5.39.217.77  F- A2 T. ]0 s* F2 g" K! t0 E
5.39.217.77  }4 M' j4 J, f  |" O5 ]
豬肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb1 t; A# g5 T+ A, C' B0 u
豉油.....1/2茶匙
9 ~7 f5 O* Z1 x# j公仔箱論壇胡椒粉.....少許% Z0 u% t& E9 Q$ R; }" K2 H) A
5.39.217.77; H& M0 S: H5 _4 a- o# K
製法
+ t! U! t+ ~) [公仔箱論壇1. 用醃料醃豬肉粒一會。公仔箱論壇2 D) t- n3 h! m, H! c: h

( Y1 l2 A/ h, R6 `3 f/ k+ Q公仔箱論壇2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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) h$ G( H" R% M  ^2 K; ^3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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6 @" _( E% Q8 D( ?0 Q. F6 M' w4 ~公仔箱論壇小貼士：
6 ]! ^7 k* A3 c5.39.217.77芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。