[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L- D9 Q7 L, h; ?- U
茄汁焗豆.....1小罐
  R  [# }4 z5 y$ vtvb now,tvbnow,bttvb雜菜豆.....1/2碗tvb now,tvbnow,bttvb7 T% H( d, e# T9 b4 e. Y9 T
豬肉粒.....80克
7 `- @, F  Y9 a% _( }- Q* r低脂芝士.....1片tvb now,tvbnow,bttvb. v( L; ]1 s  }' F8 W, s/ U
糙米飯及油.....各適量
' }1 l7 m' Q* O0 N9 y3 v( Y公仔箱論壇: @% c/ v% `8 {1 O, k# j
豬肉醃料
4 R' Q0 X( c. L! J3 j4 n9 e6 @! ?公仔箱論壇豉油.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B9 v- O! R' Q8 J
胡椒粉.....少許
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' s* O7 d: b" K8 M6 }, e2 w5 D( U5.39.217.77製法
( `+ s% d5 d+ y; n0 [% e1. 用醃料醃豬肉粒一會。/ g9 y+ P7 n7 X' j! c* q6 X& e$ b8 w

" b6 O  C2 @6 k5 j% b- t- l) w) j4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。. r+ |( B$ C4 m4 q2 ^
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R$ J* Y+ c/ M3 s0 j
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。