[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

nt1972

材料: c1 n8 [" ]; r5 i/ S
茄汁焗豆.....1小罐
6 M  e6 ~* L! y6 v+ O% r2 X1 `雜菜豆.....1/2碗
9 V+ B6 Q5 F8 p5 e- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉粒.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N' `/ v" _. q, o; d$ D4 Y/ \# R/ e
低脂芝士.....1片
8 a" Q4 d: ?1 p/ l, k公仔箱論壇糙米飯及油.....各適量
/ k; g8 c# R% S/ a& e7 Q) X' p5.39.217.77
! S7 ~! L# g/ R8 i; z5.39.217.77豬肉醃料
! ^( F2 j$ V2 w' ?) v豉油.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H3 @8 ^" J, L. M$ u4 [
胡椒粉.....少許
3 _  T# K# X- s; U' A+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
$ n' z: }3 `" _/ k" h製法. u6 G( y/ q+ @
1. 用醃料醃豬肉粒一會。5.39.217.77! }- X+ j. Y1 R. w

, D9 r' x; G2 o公仔箱論壇2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。" L! n) S* a* O  Z" Y' ^4 V
# @) K- X- P$ D: u# a' k/ W3 g3 |$ M
3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 I- T1 h8 d5 d6 F# q  Q% _

; c7 o8 ~! g* `- o公仔箱論壇: n6 [+ W) E, d$ ~; ?
小貼士：公仔箱論壇. u. l" m# x  i, p
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。