[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料tvb now,tvbnow,bttvb& f+ W8 a" l. i' e! s1 G; Z  F8 x3 a  B
茄汁焗豆.....1小罐
9 p9 S) X0 {+ h9 v公仔箱論壇雜菜豆.....1/2碗
# u) G- e5 W! O5 g# ]7 \5.39.217.77豬肉粒.....80克
" O- E* J5 U) ?3 u1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂芝士.....1片5.39.217.77# y- F' P' U$ \. N' _6 ?8 Q3 e
糙米飯及油.....各適量
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4 i4 Q/ _; c& a/ |; t公仔箱論壇豬肉醃料5.39.217.77% u# E" Y; z4 B# C' ~5 p
豉油.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i  A8 q  S/ `- z6 [. m
胡椒粉.....少許
* \3 Q/ x5 Q1 D+ f4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  t8 p8 A6 R8 _公仔箱論壇製法
: R& H1 P4 |+ C6 ztvb now,tvbnow,bttvb1. 用醃料醃豬肉粒一會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j- w  U5 k  Y' N) a
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。8 d- X4 l0 |0 E5 \

7 T9 {& Z! u: p6 |8 K' n3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
, s- T3 }$ _6 M* p, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y) ~9 q1 f' }

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芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。