牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
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1. 预备式
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o0 l" M! N3 j2 j 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。公仔箱論壇" ~% a( F% Z/ y [+ T$ @
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2. 指掐合谷穴
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。' ^0 {0 _3 L+ Y6 T) Z! \+ S
. h) J% L: Z1 G: X: m$ Jtvb now,tvbnow,bttvb 功效：疏风解表，活络镇痛。# u$ ^. p p; x' T
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3. 按揉下关穴
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
: l3 |7 C% b6 d; B* V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H& D# C1 O) w: h2 F* p
功效：疏风清热，解痉止痛。5.39.217.774 |( h3 }% S4 [4 Q: l
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4. 按压颊车穴公仔箱論壇/ n$ Q& m# }. T& l6 v4 U
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用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。5.39.217.77. N5 O' x6 P% {/ A
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功效：解痉止痛，活血消肿。tvb now,tvbnow,bttvb% a* k8 R- D8 K0 Q' K) h* [& X! s
( c7 g+ y. z# {. Q6 ktvb now,tvbnow,bttvb 5. 按揉风池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A# E5 m) A2 B+ z; w) h
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb# Q0 M. m# r2 w% g# N4 D
1 Y5 y. _4 O3 l! |% N0 M) `- h6 J 功效：祛风散寒，提神醒脑。1 E# S" J, V) Z4 r
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6. 指掐少海穴
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用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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: b5 i. t$ L/ [$ T: k9 D5 A9 E: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：祛风散寒，通络止痛。5.39.217.77' R6 M; j* @& E
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7. 按揉阳溪穴tvb now,tvbnow,bttvb W1 V8 h' N: l! `. w3 `+ R
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用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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; C6 y- [: K8 p+ f$ J/ Q8 d6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：通腑泻热，清热止痛。
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推拿按摩的注意事项
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。; F/ A: w, {+ v0 Z8 `, F9 b+ K- M
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。公仔箱論壇- Z0 a9 A( \: `) n5 Z
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb; B0 E0 X. O. l3 `' z9 r; L
! B" n# S, j: Btvb now,tvbnow,bttvb (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m Q" }% k& _
2 a9 ]) \" i; htvb now,tvbnow,bttvb (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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