牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。5 Q* X( j, u1 a' p4 B
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1. 预备式
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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4 B* r) [% p: d. L- t% Y 2. 指掐合谷穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i. R+ X/ m! M4 `6 `
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S% k% |1 N' s4 ~
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功效：疏风解表，活络镇痛。
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+ e- P) Q9 K4 f: ?, k公仔箱論壇 3. 按揉下关穴4 ]: J0 E) @" w, `/ N. J/ r
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。公仔箱論壇- x' Q' y1 Y" j# o5 [7 G
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功效：疏风清热，解痉止痛。
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" R) J+ v: A" E2 R( s9 Itvb now,tvbnow,bttvb 4. 按压颊车穴
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& d0 P3 P- Z: G& P# a公仔箱論壇 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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6 D* p+ j0 n+ _: q3 K8 [5.39.217.77 功效：解痉止痛，活血消肿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T; _; u& R/ w% Z2 q
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5. 按揉风池穴tvb now,tvbnow,bttvb, o& J2 {: k; R
- o9 q" F9 X! L$ w$ d0 B$ \5 {5 }' t公仔箱論壇 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。! s. S' U6 _, `9 q9 m. m1 O
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功效：祛风散寒，提神醒脑。
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6. 指掐少海穴7 m$ P7 w, z. {
1 O1 f- k+ Q/ r1 d$ u1 F0 |5 V 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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功效：祛风散寒，通络止痛。7 l5 X" |/ Q3 m# t% U) b
+ j* r/ M7 y4 l) J) l% x+ K5.39.217.77 7. 按揉阳溪穴5.39.217.77, s* y L7 e2 j1 @% [
) Y# P% ~! i9 d% \+ X" @tvb now,tvbnow,bttvb 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb% g" W1 e8 R! O. v' N
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功效：通腑泻热，清热止痛。tvb now,tvbnow,bttvb* j; Y2 u& o$ E
# [( e# ]& n" u" S$ W/ L公仔箱論壇 推拿按摩的注意事项
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
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3 } j& ~" Y& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。- P$ ]# k0 v9 o1 K+ Q; @
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。5 z. X8 h+ N' }
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(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。, l# b* e" N& x7 a! @$ q$ l
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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