牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。% a3 j8 _/ I; o: {" s+ h+ {
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1. 预备式公仔箱論壇/ E% d: o9 v/ k, w# q8 u
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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2. 指掐合谷穴公仔箱論壇1 X ^! b: [" N* {3 V
B0 u5 ^, S+ ]3 j 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。% ~5 _ d" {. e8 z* c$ Y
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功效：疏风解表，活络镇痛。
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* a, M) g+ `2 {: ?6 O; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 按揉下关穴% Q0 o u( E9 {) b# \
6 A0 ^: [) Z } j2 q 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。' S6 r6 ^6 S( m1 U' ^
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功效：疏风清热，解痉止痛。5.39.217.775 k8 H1 B* d0 V3 T4 f# K% j, Y* O5 C
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4. 按压颊车穴
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: Q6 N, @9 `: n1 A/ j& ? d# m公仔箱論壇 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。公仔箱論壇" P h% r6 t6 z4 R Q* w
/ @: x) A! a% e8 E" t 功效：解痉止痛，活血消肿。
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5. 按揉风池穴+ g- j4 g& w% T' t
3 S8 j0 q* K& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb6 M3 v j, D; C
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功效：祛风散寒，提神醒脑。
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6. 指掐少海穴5.39.217.77/ I4 Y& E+ ]% s- @
1 V% k z2 i! N公仔箱論壇 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r1 |/ \6 ~4 [, Q; h# i1 l
! ~) w/ Q* i- E- a5 T5.39.217.77 功效：祛风散寒，通络止痛。5.39.217.77( ~0 o6 M) `+ D- g/ {
. d2 ]. ^1 Z* ~0 e5 i" w! }5.39.217.77 7. 按揉阳溪穴
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用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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功效：通腑泻热，清热止痛。
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推拿按摩的注意事项
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: B6 L- A$ z0 y公仔箱論壇 (1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
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6 `( U' u$ {9 z' D G. T/ n0 S, ` (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。5.39.217.77( x+ h6 c9 w- H; O# H$ ]4 i
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(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。; J7 F" }# O' u7 S6 |$ U# G
! K3 E, d( ~/ _% E* a" f7 ~5.39.217.77 (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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