牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。% V M( x( N$ b/ W
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1. 预备式
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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2. 指掐合谷穴5.39.217.777 D0 q! h) v5 J- l* q' H
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
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. a4 n6 K7 m6 O/ t, o6 p! Y z& y5.39.217.77 功效：疏风解表，活络镇痛。- X3 Y1 j- C5 ~6 h
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3. 按揉下关穴
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$ C5 X, L F: i; u' O Q9 I" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
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功效：疏风清热，解痉止痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u, {$ n# n0 q% m
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4. 按压颊车穴
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( l9 L- l# e0 E h1 G! s. v2 X6 k5.39.217.77 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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# S7 d% j" q4 O5 V5 B) T* p: p! F5.39.217.77 5. 按揉风池穴- ^) Y: ?' j- k6 ?5 L
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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. j4 K8 }/ d0 k4 X0 E! [; e' B( E, w5.39.217.77 功效：祛风散寒，提神醒脑。公仔箱論壇3 H( F, y6 N& w& x
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6. 指掐少海穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }/ W0 a S, \. ?
+ l! i+ j( q& y- f 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。公仔箱論壇0 l1 C. Z7 d m- t# w3 E/ K
4 d* i! u9 K0 e8 R5.39.217.77 功效：祛风散寒，通络止痛。# E* v3 j! X' {" X" b& P% }( K
" M# F( r7 ?2 G1 x9 @1 ~& y) g0 n5 v公仔箱論壇 7. 按揉阳溪穴
) ?' y& C! u$ q( k2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~# Q2 l3 f: ^0 v/ Z
用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。公仔箱論壇* s% n* x) b5 O# Y- T
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功效：通腑泻热，清热止痛。tvb now,tvbnow,bttvb' B! J9 D$ y$ n9 ^3 D
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推拿按摩的注意事项5.39.217.77% D4 D) d: @" s
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。. B2 k6 ?, D7 B- y
" s5 y* n& g L2 q% L (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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