牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。tvb now,tvbnow,bttvb N6 @8 y' z# R4 X" K3 w5 ?0 H+ @
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1. 预备式! F, |, Z; O- [ F0 v- S7 R8 N, U, v
( h; k2 B; _3 _5 |/ q. } 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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2. 指掐合谷穴5.39.217.77- k) C, S1 F6 B4 J, m
. D, y( D" {; u; t+ k n% j% n5.39.217.77 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
7 E2 [6 C' Q' l7 ` O6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c& C" H" ?1 ?, K 功效：疏风解表，活络镇痛。5.39.217.779 m, T" ^, u9 _, H
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3. 按揉下关穴
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
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功效：疏风清热，解痉止痛。
7 U1 l0 Q- \5 ]! Y3 V& {3 t0 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~: G1 J( i" u" g7 L T# u, J
4. 按压颊车穴5 A+ Q: c6 |0 m+ F7 S, u
) X* y- c/ q8 P6 m 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。; `/ w& J4 {# B( m1 q- n
; G3 \# n( b; q$ O2 _公仔箱論壇 功效：解痉止痛，活血消肿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y$ s/ c. s, o: s
$ {9 V( E* ]( z, f. g$ _ 5. 按揉风池穴4 _/ S3 I: H6 C
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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功效：祛风散寒，提神醒脑。
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+ U4 Y$ |3 i. @ G! S. Q! E0 b 6. 指掐少海穴
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$ ~; O% }/ n: ^' U' h/ ]: @$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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8 d- d' ]9 j8 L+ ^; Q/ G; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：祛风散寒，通络止痛。tvb now,tvbnow,bttvb, @+ Q5 `" n+ l2 W) F
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7. 按揉阳溪穴
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6 f0 f% M9 t) }& a; M5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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功效：通腑泻热，清热止痛。
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3 O5 K/ T% r0 ^1 o M' r 推拿按摩的注意事项TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J! p+ r( l1 {, X, L8 o' E
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。5.39.217.77$ O: Y0 a2 D. x! q9 y8 l
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。9 Z6 F: ` F: C6 w! h
0 c, ?8 G$ W F5 U' n% U- L m, _4 y (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。1 b6 T8 j; q5 \% M" \
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(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
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5 {7 i J7 r5 T' x% ^* L& Y3 Y: A5 } (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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