[藥膳] 竹笙金針湯

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: e7 x+ n( `3 n+ @* S1 W5.39.217.77材料：      5.39.217.771 D; ]* |  D; M
竹笙(10條)，金針(二錢)，冬菇(8隻)，薑(3片)，水(7碗)。
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做法：      5 N% M: c( D% G
竹笙出水切段，金針出水，冬菇浸軟，水滾後下材料，用慢火煲45分鐘後加鹽即可。2 i) a2 j+ g+ w' `! ]* @8 X

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竹笙含高蛋白質，助消化，金針止血安眠，利小便。5.39.217.77# l& h% T; X# G+ a( `, F
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