材料:
/ h* t2 x# u* l; b公仔箱論壇羊腩450克、洋蔥60克(切角)、小青瓜80克(切角)、士多啤梨6顆(開邊)、蒜蓉2茶匙、上湯600毫升、雞蛋1隻
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6 m, ^+ p0 k7 e: n5.39.217.77調味: 5.39.217.77) M4 R3 ]0 D5 ]' p
士多啤梨酸甜醬: 士多啤梨果醬3湯匙、檸檬汁半湯匙、砂糖1湯匙、魚露2茶匙、清水2湯匙
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做法:
9 A* O: `. e, g+ @/ E公仔箱論壇1.羊腩汆水10分鐘,取出沖水,放回上湯中,以慢火煮至軟身,取出放涼備用。
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! J' _ ~& b9 V( y: Y" t2.雞蛋拂勻,拌入羊肉中,撒上2湯匙生粉拌勻,再在表面撒上一些生粉。羊件下鑊中炸至微黃,取出待3至4分鐘,再回鑊炸至香黃,取出隔油備用。公仔箱論壇- s/ R2 b% W% o/ g% w0 M9 x3 A) p
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3.洋蔥及青瓜炒香,取出備用。
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T# m; Z3 B3 h4 o" A: i- T1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蒜蓉起鑊,下士多啤梨酸甜醬煮滾,放回羊肉件及洋蔥、青瓜及士多啤梨炒勻,上碟即成。 |