: b" A* R4 i8 f( G9 @' m& @: \; _材料：
) ~4 [7 X9 R1 K# h0 |% V公仔箱論壇新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)。
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做法： 5.39.217.77. r2 H& Z" [+ T5 u! K& D$ ~- m
將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2至2.5小時，加糖煲2分鐘即可。
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功效：
4 J& Z2 b6 u- y8 k6 r9 O公仔箱論壇清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品。: t' r, k; o o2 ]5 n0 N( v4 w! V
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發表於 2015-6-1 08:14 AM
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