[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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# s3 }0 {0 K; R/ t0 q0 E  p雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。公仔箱論壇+ A% ?; W# j$ ?' d, w% o1 a/ I

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* j! Q. j9 w/ w做法：      公仔箱論壇! q! N% G: c* _: Q. U. a
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      公仔箱論壇- K9 l4 T3 s1 x
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C* x# J. j8 e1 C7 V! S) y

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