[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      
" O1 [+ ^% ?) z" R1 k1 c. i" {tvb now,tvbnow,bttvb雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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' C' S- Z4 ?4 d& D; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：      
5 k0 r1 Y* J/ X# i5.39.217.77雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V1 U- ^2 F& _8 q/ }
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功效：      # h5 A& B' o! Z3 i  ^  a5 ^5 z+ G
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _4 S1 ^1 L2 u" U7 h6 E$ w

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