摷雪櫃有樽燒汁，為免左住雪櫃用埋佢，加上一點黑胡椒粒變成好像黑胡椒醬，很好味
* l6 }( x& o8 E( l. I5 G. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A6 q4 t# m) w8 e3 \
, g( U; E! u4 y8 A5.39.217.775.39.217.77, c! n" Q3 E' i" T3 W
材料：
6 V/ a3 p/ e6 H- C1 D( B" M雞扖2塊，三色甜椒適量，雞脾菇小的4隻，蒜茸1湯匙1 t1 ]' Y0 t& P. b) M# z
: f& F$ ]: o# [) G% E& N
: N) S- b( a, p5 Atvb now,tvbnow,bttvb醃料：
. R. o3 F/ c: }) n# h7 c7 r公仔箱論壇黑胡椒1茶匙，豉油1湯匙，糖1茶匙，鹽半茶匙，生粉水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) K9 i# T1 `4 H
! h8 S( r' M1 b9 Ttvb now,tvbnow,bttvb& U# e2 }/ E, t% Q0 o4 f# i$ [8 b( z) K
調味料：
: o; u+ h$ o% L5.39.217.77燒汁2大湯匙，黑胡椒1茶匙，米酒少許" w4 z! ]: D7 b0 R& r
) I2 K3 |5 `4 |/ h' Y8 J
6 a' e& {, M5 i' U# I( B$ e- {2 z9 Q5.39.217.77做法：0 j# x7 A; n: k2 ?( _* P" Z8 N# z
1. 三色甜椒切條，雞脾菇切片
- a# b d9 p" g! X4 X( M公仔箱論壇
5 s0 Q& u; r& G8 y, L5.39.217.772. 雞脾肉切粗條，加入醃料醃15分鐘以上，落鑊前把油加入雞條中，拌勻8 C- N% P5 l2 }( ?
5.39.217.77, M$ A/ Y/ X( b
3. 把鑊燒熱，下雞條炒至8成熟，把雞條盛起0 F" L# J- q; f7 _# e' N
! m' Y: ^( l6 t5 [tvb now,tvbnow,bttvb4. 原鍋下蒜茸爆香，再下三色椒及雞脾菇片爆香後，雞條回鑊5.39.217.77$ y3 u# m1 L+ E8 Q: F3 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \; q/ \/ Z; O. U8 I- w% U
5. 下調味料炒勻後，即可上碟公仔箱論壇% M% Q( m" i, F- Y/ S6 k! U) t
2 T+ N, Z$ E$ N% r# h5 P7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 m9 v8 J9 u& V9 Q' s7 x' X6 `
 6 F( y% w0 R( {) f$ M5 W4 M
* @. o- O0 D( \( s: c: g+ h
 6 ^1 W* ~' L# V5 ?9 u* \4 c
5.39.217.77/ [8 Q6 g0 R* ]7 i. C
 公仔箱論壇0 W% i( o4 i- [% x& T( s3 |6 [
5.39.217.77+ p$ U; x) J4 n- v( v
 ! Z* V& h7 ~ |& y
( v7 g( `# {: \2 o' J% B8 i0 \- A, p
" v# c: w1 T: E* s( S( d5 f6 t- K
% H I; c3 C# y V! A' `( F5 F
1 X7 d* R, }! ]2 s( O8 K |
發表於 2015-5-27 01:13 PM
| 