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節瓜(一斤),紅蘿蔔(1個),花生(二兩),栗子(二兩),冬菇(10隻),薑(2片),水(13碗)。
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb1 D8 g7 Q+ K. S. {) `" z
節瓜去皮切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。公仔箱論壇8 N3 L) |3 }( v+ I
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7 l$ E5 u4 T8 ?1 \: _2 J6 H% Y/ j. S- }功效: tvb now,tvbnow,bttvb+ s" @5 @( e; Y; x+ z/ b
預防感冒,清腸胃利小便,補腎,養顏潤膚。
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