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材料： 3 N) F$ j9 `0 j8 m7 O& ~8 P
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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公仔箱論壇# U4 r8 h u, _' I
做法： ) j0 g9 M7 Z$ S/ g) H2 @2 [3 L
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效： - D1 D% M- Q: R! Z# ]" p; l
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。 |
發表於 2015-5-24 07:31 AM
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發表於 2015-5-27 12:23 AM
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