[藥膳] 椰子燉北菇

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大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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, N( s7 J8 w# N% ]# l' @tvb now,tvbnow,bttvb做法：      ) \  m- V8 }$ q( k
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效：      
9 M5 H. o* Y3 h  ~強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。

yappyha

好像挺好喝的