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[藥膳] 椰子燉北菇


2 ?% `& W0 a' J3 ?5 o材料:      
8 ~  y  y- d, I' A3 q* m* T大椰子(1個),黃耳(4隻),冬菇(4隻),淮山(4片),紅棗(10粒),杞子(1茶匙),滾水(適量)。
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4 W& c/ N$ A; U6 b3 O做法:      
! m9 d4 e6 O! k. i9 S椰子開蓋,倒去內裏的水,將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內,蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效:      5.39.217.77. w# M0 b; N! E
強胃,十二指腸,補血,滋腎,強身。
好像挺好喝的
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