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髮菜(浸軟1碗)，眉豆花生(各二兩)，冬菇(10隻)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，紅棗(15粒)，水(12碗)。5.39.217.774 A2 J9 D, c6 U) R
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做法：
! _' \$ G$ Y$ [公仔箱論壇冬菇浸軟，紅棗去核。將材料洗淨後放進煲內，水滾後轉用慢火煲2小時，加鹽即可。2 [; I% O; [7 E* j: q% f
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功效： + _1 S# R q/ T. q3 l
補血烏髮，通便利尿，化痰止咳，解毒滋補，滋陰補腎潤膚，健脾益氣，補腳氣消腫。( P1 l. d' i- e( {
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發表於 2015-5-24 07:30 AM
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