[中式食譜] 南瓜營養湯

nt1972

6 J! p5 ]' a) a
材料：      
1 \, D. H4 B$ a6 l) j! w# q: N3 ftvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。公仔箱論壇8 x) B6 I  s! Y* f% \
" k7 M  Q( Q" Y4 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C) N5 n: z9 T7 w% l( N
做法：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l8 s( [( V) G
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。0 d" x  E0 s5 U

. B) Y0 T. w3 q1 [: u2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
# l. |/ Y  ?' s" j2 r
# E9 Z+ O# i5 @% Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。tvb now,tvbnow,bttvb( M3 Z1 J( y* ~1 W% w% p

1 T7 y  B' E- x* dtvb now,tvbnow,bttvb