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材料： 4 O$ i* N/ p4 o0 \! `7 @' T o( K! _) U
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \" G- R& O8 s, S( G
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! ?1 |5 k' B4 s做法： 5.39.217.77& K3 |5 l, b' o- W3 X; X; d' W
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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/ E; D* y, w1 |/ d; S2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。tvb now,tvbnow,bttvb: n5 v c! |4 C5 R7 \$ \
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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