[中式食譜] 南瓜營養湯

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9 O! v9 N( h1 I. E; D' O5.39.217.77材料：      5.39.217.774 V2 k' D& K- W, U8 v
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。* @" C1 ]- U4 r

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' R9 w/ K# |8 e8 ^( {2 T3 p. S做法：      公仔箱論壇, w, C1 e& {; m6 z% }
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，公仔箱論壇. ]7 g6 ?  y2 B: _5 J$ E  f

/ o: o: `' O+ ?# G3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
6 m/ p- W" K" ^5 V2 o( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 h  e! Y7 T. G2 a# U( j  s