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材料： # a/ T* e7 s, J' Z3 o T, ~
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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. }3 A/ h) [; P8 Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，% w* L* p0 N0 y) y: M2 f
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。5.39.217.77; X9 H% B2 \8 E/ P
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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