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$ a6 u2 o4 z4 X/ J. I `8 a. L南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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" L% O0 B9 B) o! O) T, u y3 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t9 f4 e! J4 \. {. v
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。tvb now,tvbnow,bttvb' N4 l9 w8 l- r7 Q A! ~
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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) l. @8 v, v/ O1 }4 f9 ^" G3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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