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材料：
" j' K6 Q- a4 U; P4 Q南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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6 |: G. ^; b1 Q" }& Utvb now,tvbnow,bttvb做法：
3 M' F. M5 s S! u q公仔箱論壇1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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5 ?( f: W5 Z4 w1 O" W1 D% a9 e2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，: c( ]# J8 l) G9 N- }0 _8 L
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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