[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

nt1972

0 W! a& \- ~3 g' u2 G" C/ G/ B+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：      
5 P! w; w! ^  ?2 @6 T5 n2 b核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克tvb now,tvbnow,bttvb* D' K7 R2 X' F2 C( L/ a

' b7 F$ X& C" _# O/ c  n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 p% H: Q2 l% d# ]
做法：      
1 n" Q9 D; ?; ~, f( h/ |" S先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。公仔箱論壇, D3 V1 L# V4 J2 ]
" G! y9 Q& v! P0 c: o, n

: Y+ ]7 a& E0 L功效：      4 t  ~, P* i+ z0 _; Z6 ?' I% y
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
" V, f6 v( F7 S. C, D' x5.39.217.77
3 u2 b6 @+ n: N* k- p. U& ?