[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

nt1972

公仔箱論壇( i# a0 r: k/ x
材料：      
, }7 ]: H+ [; n! L, G. c公仔箱論壇核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
3 H9 x9 P$ x$ X+ ^
& D1 R- F6 D4 J+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {. e6 [' `% V9 k) e' V9 T1 i! f1 f5.39.217.77做法：      5.39.217.779 Y: _" G5 {/ ]2 \
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。/ k" K8 Q5 B+ W# d4 o
tvb now,tvbnow,bttvb8 U5 \8 X. x% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o  w8 V+ v3 Q( z2 m+ [
功效：      
8 }, k. I. a* N" D' d: n公仔箱論壇悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。tvb now,tvbnow,bttvb: O5 r+ Y. A& N7 w

4 k- |4 u* C5 a. G# L公仔箱論壇