[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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: B3 T4 Z4 S& X8 a% z1 o' y材料：      
$ W) H9 }/ s3 f: v# I0 ?tvb now,tvbnow,bttvb核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克% ?6 C6 v' ^, C" R

: z% E; y% Q, L3 P9 w5.39.217.77
5 k! _2 T# K2 z5.39.217.77做法：      
7 F1 l" M2 p2 W4 }" l5 ~! e4 W先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
* y0 q6 P% O" p7 U  C) v公仔箱論壇' j8 v" V: w2 h$ f/ b& `8 t; l
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功效：      
+ h& C* n& Y& `公仔箱論壇悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d$ I3 ]& E& `' p

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