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材料： , K$ R9 Q0 O: P3 e- A& j9 W- _# o1 k
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克tvb now,tvbnow,bttvb$ F4 v9 i4 a) y( G
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做法： 公仔箱論壇4 {9 ?( Y. b% O+ Q
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I: x7 \2 D5 M# e! f
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悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O X& Y! }: W& @
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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