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材料：
% G1 m: P( j/ S% c' Q ?" P7 |* @核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克& p. R, d8 c2 e( f- }- ?& s% L; M
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, ^! H" ^) F+ b/ G* I4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： 公仔箱論壇 d: N: b3 C5 r& S- L$ q, u" u
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。公仔箱論壇+ C1 x! E0 W# l! D
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悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。* \, [' A8 J- {! K# Y3 f3 ]
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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