[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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' ]1 `6 ?, Z4 F8 ^公仔箱論壇材料：      tvb now,tvbnow,bttvb9 f* O( r" Q/ k( P: X6 s
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a7 t# ?" j+ A. G* ~
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做法：      
6 ~0 f' n. [! ?9 }( w2 z先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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3 o# M. U5 ]1 ^% y+ Itvb now,tvbnow,bttvb功效：      
) p: K4 A; w. C' l  v0 ?' M6 Ttvb now,tvbnow,bttvb悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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