[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      
4 {6 k. c" O! X1 e! ?5.39.217.77核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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& |' ~1 K& W; q公仔箱論壇做法：      
/ X7 }% N8 t1 j/ V: U! c先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb) E% m' X7 E" q  q$ Q

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功效：      tvb now,tvbnow,bttvb* a3 H: j3 r  D+ C- u$ x
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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