7 u: \* N* |/ N- i7 g6 l/ Ntvb now,tvbnow,bttvb材料： * x) Q7 e5 d3 ]
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
: b& _6 E6 U9 f' q. B$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 T1 j8 s1 r: Q8 w) R
) c5 X7 i6 x4 s3 l7 L做法： - c, y- G# C* o' p
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。8 @ I, w) u7 l, }
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8 F9 B! z4 X- d1 b2 ^, @, |公仔箱論壇功效：
7 v# s" S; E+ [ \1 z9 ]- Y* Q& p悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。tvb now,tvbnow,bttvb; p9 P; b2 K) o
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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