[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb6 D( E1 O. M( k3 |6 R2 c7 n
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p: v' ^, G9 l: l

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! R3 X& C( T4 w9 r9 i# N; n( _公仔箱論壇做法：      
; ?4 }. s7 b0 v% U9 u! v% z) n7 t公仔箱論壇先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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# h& X" i2 e. j' z* Etvb now,tvbnow,bttvb功效：      " ~6 i9 [7 e" A' a/ |
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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