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材料： + @! Q( l5 D b6 J+ M( X/ p5 t
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克tvb now,tvbnow,bttvb" z5 Y$ ]2 n/ _3 {
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做法： 3 C. i, e% ?9 @; d- U- O
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。5.39.217.77+ C( F% ^; l# J/ k2 b" T
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! @, `8 l8 N* Z' T2 ~: qtvb now,tvbnow,bttvb功效：
$ f0 [1 Q% Z3 }" X2 M; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
' \5 ~) c( f8 l* F公仔箱論壇 I) Y/ o: I- R" b$ }9 y, a0 ^4 b- h: E2 x
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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