) _; e( W% N- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
8 ]3 a" K0 O' w# f# }5.39.217.77核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克5.39.217.77: r, D% Z8 n/ _0 s; B6 x
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做法：
0 G+ M; d" t$ X; U1 D0 S5.39.217.77先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。5.39.217.77, i$ U2 n2 v* o
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功效： 公仔箱論壇. x9 d* j: ]7 A: K% m) I$ p
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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