W# g l3 z! r. j- q4 g9 v: N材料： & ^ j( M9 l. U
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克% R# N& F. X6 f
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. G8 M, m8 K- X7 B7 R( F5.39.217.77做法：
) J1 N, S: O! z) gtvb now,tvbnow,bttvb先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |9 z# |- _4 J2 I7 ]- j
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悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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