[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克5.39.217.77# O! A  {4 y6 A5 W9 x

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做法：      5.39.217.771 f2 m3 M8 u" R, V" g8 k6 W
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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: }* E, ~- |/ @0 k% s5.39.217.77功效：      
9 Q9 g! D4 W" Y* h% V% Vtvb now,tvbnow,bttvb悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。; \, L) K0 R4 ]* `- I

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