返回列表 回復 發帖

[藥膳] 赤小豆粉葛鯪魚湯

% l: J  e: y5 U, r- O
材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \) z: M* J4 @4 W
粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。
+ D" S! u3 h5 @! z; v+ m  J9 S公仔箱論壇公仔箱論壇$ a, X5 h  ^" a
做法:     
7 M8 y  Q/ p; v* i3 \3 ]& u公仔箱論壇1. 粉葛去皮洗淨,切厚件,備用, V0 @  {+ X% j4 ?8 ?1 ~

8 Y7 d+ J: o+ d4 q) o2 u) {2. 赤小豆用清水浸透、洗淨,瀝乾水,備用
' |/ a& u, k0 _4 C) v2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
0 L0 C. o+ M4 i5 ?7 R/ `2 Z% D2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蜜棗洗淨,陳皮清洗浸軟,備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L6 C) `3 n/ w" z3 @+ p& o8 t

% ?* D2 G- n+ W0 n; J8 \1 c: C4. 鯪魚?洗後抹乾,以少許薑、油略煎至兩面金黃
/ ?, z+ w* @: e4 E$ A; D. u# htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) Y( Y: g! D& s) L. F" u
5. 煲滾適量水後,放入以上材料,候水再滾,改以慢火煲約3.5小時,以少許鹽調味即成。
返回列表