返回列表 回復 發帖

[藥膳] 赤小豆粉葛鯪魚湯

tvb now,tvbnow,bttvb' P- R/ O; n! P# f6 ?: w! E) p! u
材料:     
! O, {( L( G) a  W4 ~8 Q7 y4 `5.39.217.77粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。5.39.217.77' C9 H( z8 F$ W  i
公仔箱論壇, t; A- `2 T& q; b& o; ]( E2 D
做法:     
( K' y+ j( p9 O* V1. 粉葛去皮洗淨,切厚件,備用
, q2 }* \) C1 F: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W% b, }1 [9 l+ D公仔箱論壇2. 赤小豆用清水浸透、洗淨,瀝乾水,備用
$ c6 i0 G$ z" B" X; A9 M公仔箱論壇/ o. J) g' f, ]+ M6 Q) W
3. 蜜棗洗淨,陳皮清洗浸軟,備用
1 x, `$ V) k! l/ f- D! j- P& F) a2 y( z! l
4. 鯪魚?洗後抹乾,以少許薑、油略煎至兩面金黃$ Y- T: u% r1 D! c* z

4 G4 L; @9 i5 G; ?. \2 c) @公仔箱論壇5. 煲滾適量水後,放入以上材料,候水再滾,改以慢火煲約3.5小時,以少許鹽調味即成。
返回列表