返回列表 回復 發帖

[藥膳] 赤小豆粉葛鯪魚湯


  t/ n1 V0 P) d6 m. n/ |9 i/ ~材料:     5.39.217.77, H5 q/ C% M' ?1 r
粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。$ g5 Q4 B+ @% I

( v; L3 o" P0 i$ L9 L做法:     
) q; B& n" ?: _( m# `1 P% k1. 粉葛去皮洗淨,切厚件,備用
! E& G/ p: V( K5.39.217.77+ c  x5 v: G, V4 D/ R5 f0 Q5 x5 t
2. 赤小豆用清水浸透、洗淨,瀝乾水,備用tvb now,tvbnow,bttvb) C' e2 l( a, L  B6 d  D
公仔箱論壇; V# K' v" {0 l8 A* \) s" ^
3. 蜜棗洗淨,陳皮清洗浸軟,備用
' a; m, D8 G1 M% g+ J. Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 ^6 t; D0 m9 T# x! O; A$ i
4. 鯪魚?洗後抹乾,以少許薑、油略煎至兩面金黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C  z. |# r( \! o! y2 y

) w% |8 \) D0 l  ]5.39.217.775. 煲滾適量水後,放入以上材料,候水再滾,改以慢火煲約3.5小時,以少許鹽調味即成。
返回列表