有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
9 } B* v5 K" y3 B/ s" Z- U腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。tvb now,tvbnow,bttvb8 u* Z8 C4 {* X% @% j$ {2 [
1、酒後喝濃茶
+ F0 s; I% i, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
( {+ `+ a, t( M) O4 Z' M, l2、飲食太鹹
7 S/ f: Q9 K6 o/ i3 y( Z. Q2 htvb now,tvbnow,bttvb飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
+ v4 q0 f/ q% K% b( D7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、經常憋尿
9 a0 E( S8 C! X3 D, t0 `有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。4 e, z/ s4 J3 u: [: q2 a; O; P
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4、飲水過少tvb now,tvbnow,bttvb) N; d9 A' W6 b8 w: a
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
; \. V5 G f7 }2 f" {3 o5 b/ [: Utvb now,tvbnow,bttvb5、過度喝飲料5.39.217.77 [9 Q8 y) {& f; ]9 i
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。公仔箱論壇* I1 U$ w6 C6 W. ]: L
6、吃過於鬆軟的麵包
" B% l- C) A h! Qtvb now,tvbnow,bttvb麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
# o+ p2 h% A" h公仔箱論壇7、亂服藥物 用藥過多, L/ j7 F" r. g+ H8 Y0 P" f
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
' d# e4 O1 ^6 p0 L- Z {: \0 z$ N8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒tvb now,tvbnow,bttvb: V) N, r$ m c
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。5.39.217.77: N8 V3 g( w2 q$ z; ~, r/ r# J
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z' N0 B" y% `6 M- L
1、上呼吸道疾病
+ u+ @& F. q) d6 }" H; m公仔箱論壇特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。% k* o, N* t, C6 E; E/ @
2、慎服止痛藥
9 i Z; H& `* ]; i) A4 I+ N1 W未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。5.39.217.77& h# H+ {4 A( H7 u% n
3、避免暴飲暴食
9 C2 F/ @; b. E% H0 V7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
/ L: P) `' Q. g0 F* u9 }( w5.39.217.774、避免亂服藥物公仔箱論壇 O6 C, `" n' o& @) m" D& I1 F
包括一些中成藥。tvb now,tvbnow,bttvb; e, s9 |7 ^% L
5、腎病女性懷孕須謹慎5 F/ V6 V* r) F! F$ r/ w' a, N2 x
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j! m( J* p# V, H' O, w
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治) l/ N" O) O1 S+ E& `0 W& V' N
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。公仔箱論壇& A/ V1 Z# u0 n8 x: [
7、多喝水、不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p ^ K9 w) }3 Z0 f5 Z* v
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
, E* R& D5 d! x \* I9 C7 X, ^$ t公仔箱論壇8、控制高血壓
, Z" z! B# P# c' z4 }0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、控制糖尿病' V1 N& D: a5 k- H/ ^
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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