有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
: u8 v3 h3 N/ ~tvb now,tvbnow,bttvb腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
8 x6 A1 n4 y3 f9 |; [1、酒後喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n. q7 [! t3 i6 k4 Q
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y2 c* [) s1 o3 V- s. a1 o2 i- H
2、飲食太鹹
' h' \" D+ p& j) D% Q" t3 }- n飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。5.39.217.77+ c% @9 E! t/ D7 f) ~" Q
3、經常憋尿
: l: f& R0 S) p) X) U5.39.217.77有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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4、飲水過少: [2 Z. [! y/ ~# c; L$ [& M& [, z
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。: k# V4 C9 v1 m6 D1 t/ t( [7 Z( h
5、過度喝飲料
) f% ]; U% {+ g% _3 x" K; H5.39.217.77過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。+ s5 f' r7 o0 x2 x F4 e
6、吃過於鬆軟的麵包7 z9 i3 {2 x5 t7 p
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P! X$ Y! h& t5 Z. I5 a, f" k
7、亂服藥物 用藥過多tvb now,tvbnow,bttvb- P& V- x1 G3 c1 {2 T- x7 i; b
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
0 [+ L& Z# Q+ t1 ~7 ~公仔箱論壇8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒5.39.217.773 Z1 J$ W/ x& X: I, K# Q
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {" s2 v5 }. ~0 ~5 i% H) N
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e4 W1 S6 B K1 p! v; i
1、上呼吸道疾病tvb now,tvbnow,bttvb. j" ~' [4 Z* w: [
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
+ u9 d5 h' Z1 ?" q( p9 ~! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、慎服止痛藥
& M) Q- a% L: t- d* ~ Z未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
% m+ x6 X4 ]+ U; `* I0 S M公仔箱論壇3、避免暴飲暴食
) Q: l6 l; w* |7 I6 Z2 m大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。tvb now,tvbnow,bttvb8 P( R! x, d, N
4、避免亂服藥物5.39.217.77- b7 ~% q, f/ a& b; d! \- P; s
包括一些中成藥。
9 L# u0 e; M" o% H& ^+ B+ ?( a5.39.217.775、腎病女性懷孕須謹慎
) G1 Z* [4 W/ c; S: A如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
* X" V1 |7 J4 m* b, I1 }# q, qtvb now,tvbnow,bttvb6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治5.39.217.77. E% q" |& F: H6 `- \/ H
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
6 d# D0 }- v9 e; ^8 E公仔箱論壇7、多喝水、不憋尿
2 z3 D; R. u$ Q9 K" D' L( d5 q5.39.217.77每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。公仔箱論壇, B2 @1 y# q+ U# V5 I
8、控制高血壓
- _. A: O) E3 J) O r4 h; L5.39.217.779、控制糖尿病
@3 b( d& l+ Y6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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