有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb. X2 K% n6 q) n$ i% |
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
3 Q; p G0 v4 i* W* _tvb now,tvbnow,bttvb1、酒後喝濃茶
5 \" W4 R2 G* b8 @' p* D公仔箱論壇有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
8 _; t" U ^8 } F/ O2 q- f公仔箱論壇2、飲食太鹹公仔箱論壇: p0 K8 ?6 Y8 y- N7 E g/ V
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q: z n9 i @" v5 B) w' |
3、經常憋尿
! c, T4 J- Q* ~/ n: X- H5.39.217.77有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。tvb now,tvbnow,bttvb: Y7 t" A: O3 _# u. ^
1 @: I" d% ?: R' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲水過少
" I" s. U) o$ a* f公仔箱論壇如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
" `& |! Q7 t4 m& h- k公仔箱論壇5、過度喝飲料
* N/ @( L) Z5 a1 |4 gtvb now,tvbnow,bttvb過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
- b" b0 b0 C% ]& @1 |tvb now,tvbnow,bttvb6、吃過於鬆軟的麵包
1 I8 c& Q' v5 e; U# J: d j5.39.217.77麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。tvb now,tvbnow,bttvb. s/ c" K0 Y2 s5 U# b
7、亂服藥物 用藥過多
2 S O+ ?7 X* k7 ]- T0 J# Dtvb now,tvbnow,bttvb長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
]* B8 g; v3 Y4 ?& g5.39.217.778、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒tvb now,tvbnow,bttvb9 B; k8 @, [. e1 l0 y7 t5 g4 b* {$ b
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。tvb now,tvbnow,bttvb, [% h" p6 A8 G; w7 B
1 o3 r. A4 m0 Q9 ~: w5.39.217.77腎病早防，建議大家注意以下幾點：
9 F- E8 \+ @2 t+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、上呼吸道疾病& W2 r/ {: @! l: H6 O
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。9 ~% D7 l0 y7 W- K4 V/ O+ d$ I, ^- z
2、慎服止痛藥
: o7 w1 D" N$ V/ O) Y9 A公仔箱論壇未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [9 G- a4 b: e1 K+ u
3、避免暴飲暴食5.39.217.777 p( K' p4 x/ d- s1 X
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。4 K5 ~2 ]9 A6 S0 b
4、避免亂服藥物
: x$ U+ k# _- f1 @" Stvb now,tvbnow,bttvb包括一些中成藥。
# ]& n/ W \7 S( \, k" w5、腎病女性懷孕須謹慎
( n' j$ _$ N! _6 [$ v2 ]& C如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
) Z9 p* D& l% \1 v+ N; v6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治9 d4 |! g7 m! N! Z H7 B' h! @' h
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。5.39.217.773 ^4 S9 i+ y2 q/ x. \2 X: |
7、多喝水、不憋尿
- x+ X& Y# K2 y4 W$ J1 A( Mtvb now,tvbnow,bttvb每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
" }2 L% B3 ?! ^/ y. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、控制高血壓
9 A( B' P' g+ [. `9 f/ j hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、控制糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb/ F6 y1 |% c& r5 ~; Z
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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