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材料: 5.39.217.77: r" n4 i0 m5 q3 H" ?0 G& ?
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）5.39.217.778 m' G0 T0 b; O1 l
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調味:
6 C) J) c. i# g! i+ R* D; C鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |3 f4 d$ _5 e/ H; K7 E
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5 G% J, |1 D5 I; F% @: s# v公仔箱論壇做法:
9 @4 Q# w! A# H* i1 y5.39.217.771.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K0 \9 A. P$ C. B
( U8 r/ S+ N. ?8 Z* O; |% S1 j& Z公仔箱論壇2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。5.39.217.77- w' L% W. N0 t5 f6 i
0 [$ ]3 C* V1 q- p+ j. r. H3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb" K% V o0 z; A& c. n( d4 i
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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