) g$ I6 ]4 W4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.77, [$ x3 Z5 f T% Z; f; h
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）公仔箱論壇. I+ H1 e$ A: k9 \9 N$ ]: |- X
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調味:
( @: _) ?+ T8 {公仔箱論壇鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙- F: X' R7 m. @& ^- O
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做法:
: e- X5 E* M: [( O1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。3 ]: X E6 _: V2 w+ x6 e: @
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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: |+ N) I( L) b- T3 T( e公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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