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材料: 5.39.217.77: Q5 V. [2 ^4 a: _2 q5 C
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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調味: 公仔箱論壇" _ o! [" _% b* D
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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做法: 5.39.217.778 u" |4 t) l, }4 R. C
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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5 U+ g; f; G" F% k0 `( c2 `% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {) B6 w8 s* ]: }) ~5 W+ h, [
5 i( I/ D0 w% q1 n5 p7 W4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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