, i! P6 ^. K+ X2 V' I# n材料:
' H; n( y; b' G7 Y9 E( I( ytvb now,tvbnow,bttvb去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）5.39.217.77) ?( |2 V: O, [, d1 \1 `
1 I0 T4 Z, W4 t9 s: C& A! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* {" r t* T O
調味: 1 @8 t, v, c+ F# Q9 Y. Q/ x2 j
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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& C* x( y0 L8 E) j8 p7 Z做法: 5.39.217.770 T+ u; W ^2 m: X
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X8 H& q7 s7 _& l' S4 Q
?# g2 \; W( k' W公仔箱論壇2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。, L9 y. I+ C$ w) K5 K3 A0 r$ ]& v) N& P
- z2 Z3 c6 i1 \3 f( c3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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& C0 J- h. \; ~( Q# F @公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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