婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
7 o+ x3 P% e: W+ d! X( ^! P$ S7 xtvb now,tvbnow,bttvb 中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。tvb now,tvbnow,bttvb; E- p1 p7 w$ s3 k5 l
沙參玉竹燉椰子
3 K0 L* H' b1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料# J) u4 G: K% `; s6 l: c7 z [# n j
雞半隻1 |9 E$ f9 t$ O1 L
椰子肉一個
: C, z/ z; v4 o* m- u/ d 沙參二両) @( B) }- S* r% ^$ x
玉竹二両
9 Q# `3 t4 p! p公仔箱論壇 雪耳四両
9 q; t' |6 Y+ @& f8 }( d 鹽及水各適量公仔箱論壇8 [9 ?1 F" f: ?' `
製法% ~7 k, J0 ]- i9 A4 h# _
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。% x, ]4 V$ c" @0 ?. U
2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。5.39.217.77% _: S% a1 }! d# F+ t9 `) p& j
食用效果& m, o- Q* B" B: g1 o
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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