婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。5 h: v$ ^5 C7 [$ F$ c& Y5 O
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
5 i+ V& Q: T( ^3 K/ P9 h% Etvb now,tvbnow,bttvb 沙參玉竹燉椰子tvb now,tvbnow,bttvb( |$ v x5 v( \; n( t' L& X% [! V
材料
?$ \ p. n/ |4 ]+ i6 d' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞半隻! E( F1 O7 `& j8 f& j( J2 j3 W
椰子肉一個
, j% s* A" h: G- H8 N$ z 沙參二両tvb now,tvbnow,bttvb! {/ Q' `5 y/ K0 N% u
玉竹二両
) w* D) W4 a# Z! {! h' q- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雪耳四両
/ g! G! [5 w, l) |3 ctvb now,tvbnow,bttvb 鹽及水各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~# ]! ]- y+ u* y. l" g0 M
製法
3 [$ y8 h% W/ H4 Y2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
* ~7 h) r4 @! }1 h, dtvb now,tvbnow,bttvb 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# J( G( A8 ~0 E/ I7 L5 k
食用效果
, w& [" |& y% \& r 雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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