[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

nt1972

材料
. d" T3 S8 X0 v- g. g* e! J3 I! s# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞半隻) K, [% Y$ t# I7 s1 Y: u6 V
椰子肉一個5.39.217.77# f9 w, Q1 m, o8 [& f
沙參二両6 _; N# r1 V( T$ P8 }- S
玉竹二両7 U* l+ I* Q1 T
雪耳四両5.39.217.77- d8 e. U: j4 m( {1 }; ^3 F5 j
鹽及水各適量
( \1 c" l1 h5 M! ^5 x) ^0 q
, w8 q$ b: H- o) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L( A  N+ f3 _& l1 a1 @
製法tvb now,tvbnow,bttvb3 ~" y3 B* D/ n0 e+ P" q
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。* m8 s" T- W% c

0 s! h) F8 W' g5.39.217.772. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。; p$ e5 h9 H$ s2 ]' `6 T4 x

* m8 O5 Q4 T: x- ?$ ]  K4 z  [+ F食用效果0 [% ?/ v7 D( U
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。