[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料公仔箱論壇0 }4 E- o0 L$ l
雞半隻
) k+ I3 h+ w# C. W( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子肉一個4 r/ X5 i# x% ~
沙參二両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F1 g+ S# x9 v) K4 {  p. w" a
玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb6 Z4 k% ^1 R# f7 Y) \; z
雪耳四両* \8 u' z2 N2 y5 e+ N+ M
鹽及水各適量
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製法5.39.217.77$ R/ G! l: j& p5 l$ |0 V+ B
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。" x, J% I5 b% Q' i$ F
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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7 R; B& E) b. P; [2 a2 f食用效果
+ {! a( ?  y8 S6 M1 g! `雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。