[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料+ _- r: [' Y' D2 @6 S; t+ F6 [
雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb+ \8 b( d% h' S7 [2 G  [  v* d+ G
椰子肉一個
9 z& H( U9 _( P" y* J/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參二両5.39.217.770 }7 l' |( H! A& K9 M
玉竹二両) k2 W0 J  }6 G3 i" Y
雪耳四両
) H! i1 A1 v4 y$ [2 p! q, q5.39.217.77鹽及水各適量
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, X& S2 a4 J; J- E公仔箱論壇5.39.217.77% u; u. _) G1 B2 p0 A2 X  \
製法tvb now,tvbnow,bttvb1 Q  y3 O5 U2 B
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W; R0 n  U2 \! n

. n  y- ?2 f8 A& u2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。( @% s% Y, b& p. O
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食用效果公仔箱論壇. Q. w: m1 z$ U
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。