+ X3 {8 x) m; v- C- d, b5 _ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 r W# P& Z/ L: y
, s& i/ u) B1 I( k4 w# c6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
8 R3 T& b# \, a8 j/ T. Ztvb now,tvbnow,bttvb清海班 500g（其他班類都可）" h7 E5 a B$ B1 G$ w/ h
芫茜 1棵
, x% r l. r) t; L2 w% ~! o3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1棵
, N {- R3 w( g* S# S8 V( ]. U9 ttvb now,tvbnow,bttvb薑片 4片（切成幼絲）4 f8 G/ M8 q- [8 r
5.39.217.777 S" N" ~: s7 g- w, ?
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芡汁：（或可用適量蒸魚豉油代替）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }! ^, {, U. s6 B
生抽 1湯匙公仔箱論壇, { i* b) F; T# t4 \0 X
糖 3-4茶匙公仔箱論壇1 {! ?2 e6 I) I3 x
水 1湯匙
( r* I2 q# k0 P) Otvb now,tvbnow,bttvb熟油 2湯匙5.39.217.77$ a5 m1 G4 j+ d- ?" b0 y( i3 W0 n
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7 ? F4 z& f! P6 W/ j- N, d公仔箱論壇做法：公仔箱論壇6 k4 m( p0 E( g4 b7 e
1. 用水沖洗海清班的內部再洗淨，用廚房紙抹乾整條魚（尤其內部）備用；2. 芫茜、蔥切段，薑切絲備用；
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3. 先鋪少許芫茜段和蔥段在蒸碟底，放上清海班，面再灑上2/3的蔥段及薑絲；5.39.217.77+ \& L$ Z0 I% G
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4. 大火隔水蒸約10分鐘（視乎魚的大小，可開蓋用筷子插入魚最厚的部分，若能輕易插入就證明全熟）蒸好後小心倒掉蒸魚的水（可減少腥味）；tvb now,tvbnow,bttvb2 m$ c8 V8 Y$ v/ b, r
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5. 蒸魚期間，混好生抽、糖、水及剩下的蔥段及薑絲，加入煮滾的油，一同淋到魚上即成。公仔箱論壇2 c9 n- ?! S3 I+ [8 V9 R9 p( I
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發表於 2015-5-11 05:45 PM
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