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[中式食譜] 【自家製】蒸海清班


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! ?/ x  u+ Q3 s* D; H5.39.217.77材料:
* ^2 f8 O: O- C. `, Q+ t* v公仔箱論壇清海班             500g(其他班類都可)tvb now,tvbnow,bttvb8 C3 M( Q+ \6 B0 |
芫茜                1棵. p, {( ~1 q8 S) M$ u4 E
蔥                    1棵4 _7 P5 Z6 X' r
薑片                 4片(切成幼絲)5.39.217.778 ^  m# f1 L1 @# F  D) l

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8 J6 B7 X; `* R" h& ~, r4 itvb now,tvbnow,bttvb芡汁:(或可用適量蒸魚豉油代替)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z' Z+ e1 a7 d/ a& {# m3 p
生抽            1湯匙
2 P; c( L1 x5 I/ m/ d& `0 q糖                3-4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X% ~& C) N: W" w! Z8 x. j( l" e
水                1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ F' P6 J" b/ p. i. R- M! o
熟油            2湯匙
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做法:
" p$ V5 s' G6 ~! {1 d: t" _% \1 T公仔箱論壇1. 用水沖洗海清班的內部再洗淨,用廚房紙抹乾整條魚(尤其內部)備用;2. 芫茜、蔥切段,薑切絲備用;
; v/ E7 l- i' Y* i5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d6 J6 ~  _. T/ M0 T
3. 先鋪少許芫茜段和蔥段在蒸碟底,放上清海班,面再灑上2/3的蔥段及薑絲;tvb now,tvbnow,bttvb3 |+ m& j5 V; D5 l! T

8 V% X; h; o  C. I; C2 X4. 大火隔水蒸約10分鐘(視乎魚的大小,可開蓋用筷子插入魚最厚的部分,若能輕易插入就證明全熟)蒸好後小心倒掉蒸魚的水(可減少腥味);
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7 y3 {* S+ q+ C7 o+ z公仔箱論壇5. 蒸魚期間,混好生抽、糖、水及剩下的蔥段及薑絲,加入煮滾的油,一同淋到魚上即成。
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