 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O/ v/ V2 x) P% N
; K9 u9 V* `7 I+ u) b
tvb now,tvbnow,bttvb ]3 G+ m4 c- c7 M5 {
材料：
. C9 f2 ~& b6 Q, |) }! z) w# A( @" u. `tvb now,tvbnow,bttvb梅頭豬扒 2件（約半吋厚）2 ] J/ e" n! u% ^' X4 n( N
蕃茄 2-3個（視乎大小）
" T8 v" D2 r4 W' I: H2 p' E A公仔箱論壇薑片 2片
B' V0 n0 q! k5 s7 ~4 f蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb3 B; s1 ]3 P- m f" Y9 t
6 k) ?5 J+ g5 r3 [2 M) B l* n5.39.217.77
# r8 K. A' O) i% d+ z( a) Q2 p$ I* O& z公仔箱論壇豬扒醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O: _% i# `7 \) q) m
糖 1茶匙! w, H5 C' R: A/ c) \- l5 c
生粉 1茶匙公仔箱論壇3 e7 l$ l* F5 }, I* U- F
生抽 1湯匙
. B( `* U6 g! P8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁 少許/ R C: d: I, f0 I* ^
水 1湯匙
/ W. b6 B: g$ r$ F: W
. x6 p4 \" V, O8 G% S1 Q! W( a% y公仔箱論壇5.39.217.772 e4 {5 F8 S1 y% ?" v" K. I
醬汁：1 j) @9 F# D" S' i' K
茄汁 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ d4 L6 s; i5 ~+ ^+ Q
糖 1湯匙
( b9 m- O5 |* {* ~8 C& z5.39.217.77喼汁 1茶匙
6 \, Q. d- e, `7 A6 z% Y5.39.217.77生粉 2茶匙
, P3 m6 G4 B3 Q- c& v6 K- s老抽 1/4茶匙5.39.217.774 y/ t5 }& A! P
水 150mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p* {' d6 r) T4 W: F
( g8 B, I6 U8 N5 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R$ t2 }8 b& [' z8 I. P
做法：
- J6 D5 }( [8 v$ A) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；tvb now,tvbnow,bttvb8 D& k% m3 }- l) r
. C( J2 z" c& D4 [( X公仔箱論壇2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；
* m3 d9 f/ H' L, s: o- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H5 o, N$ o' ~( _5.39.217.773. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；0 ]9 G( i5 Y) q; G7 c- Q
( V: `1 z* k4 j M5 K
4. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
| 