母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。tvb now,tvbnow,bttvb5 A$ @) h/ d# |; R+ o6 R. ?# ~# x
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3 a: S# u, O/ U m4 v9 ]2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。公仔箱論壇% Y, _9 ~& V7 ^. B, C/ R. n
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平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。5.39.217.774 Y% w( L: I+ B' N6 X7 ^' O
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餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
7 B; f3 c. a6 o; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 P u+ I% Z. d# }9 P公仔箱論壇若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。tvb now,tvbnow,bttvb `( t5 d. D# R" _ X
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專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
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