母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。5.39.217.773 S$ m" `" j) J6 n) C& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }' Q8 y. g, I3 B
J: P1 q1 S- V- Q" Y/ B9 y7 {
9 x/ \) s% l" }# w& a公仔箱論壇
+ ~) D" ~1 v J+ p4 Q* g5 R) c, J; W0 Y+ N
8 Q8 W. N( y! `2 [, l: j% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。6 [$ x0 F6 R0 ~0 y
5.39.217.77& I& F* @2 W7 X
平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
1 c: \1 r. Q6 S7 |4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
4 Q" d, d$ H0 C p公仔箱論壇餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
1 B, `9 K! C- P2 N. s6 |
5 P% X$ F& {+ k& [tvb now,tvbnow,bttvb若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
8 n+ Q! s) o+ k7 ^/ K% W/ ]tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77# H) y# m/ L. O' R0 R+ r' ~* C; V
專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 