材料:
" a4 ~$ c" b" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍利魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙
# P1 _( G' P o" N yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M* |' w( k; p/ r$ i# @6 y- _) k8 X
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調味:
0 p5 F* P7 W0 ]雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙! f6 o7 O, I3 j) m E: [' b) a
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$ C" E+ h1 \0 g. |/ x5.39.217.77做法: 5 b; P; |; I+ |2 a& h s. }, w
1. 龍蝦尾切開2邊,洗淨吸去多餘水分;肉蟹洗淨斬件,吸去多餘水分;魚柳及魷魚切件備用。 i' g! \/ H9 k+ n0 t9 X
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2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料,備用。公仔箱論壇3 R2 z7 Z0 @- ~) @6 m8 T
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3. 取龍蝦尾及蟹件,撒上少許生粉,下鑊煎香表面,取出備用。
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4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹,加入白蘭地,再下雞湯及白汁煮滾,收成濃汁。
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9 \4 e" V. C6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 龍蝦尾回鑊,蟹件燴煮片刻,再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟,撒上芫荽碎即成。$ t9 q! F n' B% f( p
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