材料:
% E1 G# R! d8 T* m! o2 V龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍利魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X. J* I* c' @# S6 _* W7 S) [0 B
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3 N2 G1 y) A2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _5 Y; S$ W' \, r2 g% q3 y, _0 M
雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 o/ P( ^' R5 v1 v% b% B9 Y. L
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+ q, A# ^% M- f+ ^0 i5.39.217.77做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b) s' F* ]* y. W; Z' ^+ |
1. 龍蝦尾切開2邊，洗淨吸去多餘水分；肉蟹洗淨斬件，吸去多餘水分；魚柳及魷魚切件備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n2 r) Q$ c" M6 y: V2 M
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2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料，備用。( Q' ]' x* V5 W- a( Q
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3. 取龍蝦尾及蟹件，撒上少許生粉，下鑊煎香表面，取出備用。
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, \$ R7 y" ]5 m+ P; z. t% ]) S4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹，加入白蘭地，再下雞湯及白汁煮滾，收成濃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m$ ^6 \' ]3 q
! m4 X- X: [$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 龍蝦尾回鑊，蟹件燴煮片刻，再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟，撒上芫荽碎即成。公仔箱論壇4 h% r" _' {. M% j- W4 S: `3 f
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發表於 2015-5-8 06:32 AM
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