[中式食譜] 麻辣醬紫蘿鮮魷

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材料:     , h8 f5 A3 O6 K- ?! m; {' }
鮮魷、鮮菠蘿1量杯半(切角)、酸子薑2/3量杯、青椒及紅椒1量杯半(切角)、蒜片2粒、薑片6片
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) t: N$ N7 K' L& d: H2 P# t, ~7 u$ P0 e調味:     5.39.217.777 ?* p8 U8 f  ^3 w* ^! S) N
麻辣醬1湯匙半 tvb now,tvbnow,bttvb' b! O9 ]% \0 L/ X2 S# u5 x2 L

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汁料： 公仔箱論壇. R& Y4 v1 o+ L5 j1 d% d3 b
清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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+ u4 m0 R, Y1 j公仔箱論壇醃料（鮮魷）： ; U% R" U. X$ C9 ~! q2 P% I
食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙半、麻油少許、胡椒粉少許5.39.217.77$ m9 K0 K4 U) |! K7 j

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做法:     公仔箱論壇; i! s9 Y  S, s9 N+ E
1. 鮮魷?輕切花紋，再切成大件。鮮魷與醃料拌勻醃5分鐘備用。
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. ]+ D6 g! ~1 ?( C2 I' J5.39.217.772. 青、紅椒下乾鑊炒約2分鐘，取出備用。鮮魷下乾鑊烘炒至僅熟，取出備用。
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& W- v: O) o. R0 r9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蒜片及薑片下鑊煎香，加入子薑、菠蘿及青、紅椒炒合。
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* n: W4 ^5 _* ], U9 [$ U* E/ o; e; b- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將鮮魷及麻辣醬下鑊炒合，注入汁料炒勻即成。
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青色之叶

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