[中式食譜] 麻辣醬紫蘿鮮魷

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb" g; [0 J3 u! ?0 y) v
鮮魷、鮮菠蘿1量杯半(切角)、酸子薑2/3量杯、青椒及紅椒1量杯半(切角)、蒜片2粒、薑片6片
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( a% C: n: b! b; m5 D調味:     
! N8 Y1 s- e# w. H1 C5.39.217.77麻辣醬1湯匙半
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  {6 F7 k0 V$ R0 E5 f汁料：
7 p& B8 n& f$ a5.39.217.77清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 公仔箱論壇9 U$ A9 @3 w- x$ e/ ?/ w2 p
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/ |0 A2 [! B2 a" `, |, |2 t) O6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（鮮魷）： 5.39.217.772 |' ^( m4 f& L8 ]
食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙半、麻油少許、胡椒粉少許
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7 O5 _3 ]. E/ T% I0 P3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- ^8 u% ?5 j7 U0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鮮魷?輕切花紋，再切成大件。鮮魷與醃料拌勻醃5分鐘備用。
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6 [1 s. ?8 B/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青、紅椒下乾鑊炒約2分鐘，取出備用。鮮魷下乾鑊烘炒至僅熟，取出備用。
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) J, c0 P5 X: L6 F$ Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 蒜片及薑片下鑊煎香，加入子薑、菠蘿及青、紅椒炒合。
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4. 將鮮魷及麻辣醬下鑊炒合，注入汁料炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [) l1 S# f' H2 x8 ~  L7 s1 K
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青色之叶

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