TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w- H" f* D3 ]4 G% ~" M W: ]7 W+ ^
材料:
5 `% L t6 g: Q" ^/ J* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷、鮮菠蘿1量杯半(切角)、酸子薑2/3量杯、青椒及紅椒1量杯半(切角)、蒜片2粒、薑片6片
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! T8 t6 s5 J) `+ @. E# a* O9 V& R; u公仔箱論壇調味:
' B* w8 x5 |9 A) Z* D7 ~8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻辣醬1湯匙半
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) _, U/ r7 Q; E( k9 l2 V5 k" c. Q5.39.217.77
. ?5 J# ^: |9 p2 I: Q2 o. Otvb now,tvbnow,bttvb汁料：
* Y+ y6 @' V% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 3 e2 B: B# c0 B: j9 h
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醃料（鮮魷）：
: ]$ h. s9 R4 x5 [2 w公仔箱論壇食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙半、麻油少許、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb& i5 ^( F. f7 ~* w) b
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做法: 公仔箱論壇' I, t5 T- [% R& J1 y; q
1. 鮮魷?輕切花紋，再切成大件。鮮魷與醃料拌勻醃5分鐘備用。公仔箱論壇' O9 v( j5 L R$ m! v3 M# q9 s
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2. 青、紅椒下乾鑊炒約2分鐘，取出備用。鮮魷下乾鑊烘炒至僅熟，取出備用。/ u+ Q3 h i, p1 ^- D8 w
9 ]& i E a: T% o2 I& s6 R3. 蒜片及薑片下鑊煎香，加入子薑、菠蘿及青、紅椒炒合。+ b4 j6 F0 D/ I( c5 b! H0 P
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4. 將鮮魷及麻辣醬下鑊炒合，注入汁料炒勻即成。. e6 {! B" r; V. _$ d8 p3 h' R
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發表於 2015-5-7 07:39 AM
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發表於 2015-5-17 11:34 AM
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