$ p: [) @, d2 U; u材料:
5 ~% V+ l) n. h1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜肉350克（切粒）、蓮葉1片（剪成蒸碟的大細）、鮮蓮子1包、鮮粟米1條（切粒）、急凍蟹肉80克、薑蓉半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ l1 v) w+ D. a; _% `; U
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調味:
' E/ t& V" {/ s4 [. I8 Y$ d6 B2 n鹽半茶匙、胡椒粉少許、清水1/3杯、生粉水適量公仔箱論壇1 H/ e# @# }8 W* M+ n) X/ {
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* u& n* j y3 y" h; E( M5.39.217.77做法:
! I h) |! ~, ^9 e. A1.將蓮葉鋪於蒸碟底，再鋪上冬瓜粒。將冬瓜隔水蒸12至15分鐘，隔水備用。
! D' t7 W/ c; H8 ]% z! P0 V8 a4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d/ _) y. p0 @4 R# S, \/ Btvb now,tvbnow,bttvb2.另起鑊爆香薑蓉，加入粟米粒，蓮子略煮。
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3.拌入蟹肉，注入清水煮1至2分鐘。加入鹽及胡椒粉調味，拌入生粉水打芡。
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4.將粟米蟹肉淋於已蒸軟的冬瓜粒上即成。
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發表於 2015-5-6 05:35 AM
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