3 T; n7 d- a; x* }. I" o$ A材料: ; S4 S/ k& q( q/ r: O
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
( B( B) B/ T& _" b6 _公仔箱論壇5.39.217.77- S; p$ J5 j' i; b. G- C( R. V e
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做法:
& s& z6 A( d0 K! `5.39.217.771.將海參打橫切開成18長段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 x) X# P5 b! L
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2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb. \ q/ Y2 X9 ^& ^- O: N9 z
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3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L$ J& z+ [8 N9 f% q' U* z
% O; R1 s& F7 o7 j$ D5 E. m% h4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。8 ~/ {- ]6 G$ d' t& @) V
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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