( P. d: i9 b( R
材料: * y1 E7 D0 |8 g; Q* x o0 o( ?
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S/ {0 _+ |0 ?5 r+ ~
5.39.217.770 D" D( x. j: |& \$ K8 L* x
* i T9 [1 j* O& p* T$ M8 T9 @) M
做法:
, v; q# c6 i! Y9 [7 o公仔箱論壇1.將海參打橫切開成18長段備用。# T" n0 j! W' O/ u/ \* E" l) p
- N+ {2 N( E, O5 d; h) z2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。- B1 Y5 {( P; E& `" W' {( M- W
9 B6 @1 v: ?# P4 k* e5.39.217.773.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。公仔箱論壇& d9 m, P* _4 E
$ |* C2 s% [% ^5 E/ U f! \! \% ~
4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。5.39.217.77) U @* h3 G: i! z
) K$ o& K2 W4 ^# e. ?# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 S2 k5 L# v1 D# [
|
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 