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4 m- ]" A D v3 v6 R. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙6 [' ?9 B1 h7 C& I) J/ w6 `
) W! {: V& r- P! e( Q3 X% a4 u8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 |; e1 H& x# m* n: W* N) z' _
做法:
! Q5 N( Q! i9 A1 v+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海參打橫切開成18長段備用。
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( t! Z! a. q/ S( F% H公仔箱論壇2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。5.39.217.77( I" V# y6 @7 A$ @$ r
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3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。
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: o5 k6 c- p$ s! \, {; y4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。% ?- ]8 V. q# X+ ?# k v
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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