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9 m# t7 c/ V$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙5.39.217.77' O5 {' b/ l/ s. A6 }) w
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做法:
, Q- V( y: P# p& |+ Etvb now,tvbnow,bttvb1.將海參打橫切開成18長段備用。
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# m3 `# ]0 G' Q; J0 U+ D公仔箱論壇2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。. L+ g* J6 x7 \2 ]: r8 D, @
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3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb$ q8 y" h' p( h! T
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4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。+ B% ]# v# k/ a1 p! O' S7 |
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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