許多民眾一到季節轉換時就會面臨季節性皮膚炎，包含脂漏性皮膚炎及濕疹，而濕疹其實只是一個俗稱，為皮膚炎的一種，主要可分為自發性及外因性。自發性濕疹就是異位性皮膚炎，全世界約有兩成民眾為患者；而外因性則是因為長期、持續受到外來刺激的影響，只要找出刺激來源，避免接觸就可以減少發病機會。
. i. ?0 K1 k' T& r+ K1 l4 m# t會造成異位性皮膚炎惡化的因素，包括肌膚乾燥、情緒壓力、環境中的刺激物質如清潔劑、毛衣或是塵蟎、蟑螂等，至於食物部分則如蝦蟹、海鮮或是蒜、辣椒等較刺激性的食物。若能遠離刺激物、持續戒口，可以有效舒緩。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~; I# ]1 F- w- z
而在生活習慣部分，最重要的方法就是避免過度清潔或錯誤清潔。濕疹患者最忌諱使用含皂鹼的肥皂或沐浴乳清潔，因為皂鹼清潔品反而會破壞皮膚表面菌落平衡，造成壞菌增生，更加重濕疹的嚴重。
9 f% c6 L: k7 C5 n$ j3 b5 a5.39.217.77沐浴時，選用較溫和的微酸性pH5.5潔膚露沐浴，降低對皮膚的刺激，同時沐浴乳中保濕精華，可以增加皮膚表面的含水量，重新鞏固皮膚屏障，增加的自然防禦力。夏日戶外戲水或游泳後都需要立即清洗掉身上殘留的刺激物，也要避免用過熱的水洗澡，沐浴過後可用毛巾輕輕吸走身上的水分，讓肌膚保持清爽。
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% t2 a7 V' Q" G0 T7 btvb now,tvbnow,bttvb而如果碰到濕疹反覆復發，則建議尋求皮膚科醫師協助，不用過度害怕使用類固醇藥膏引發副作用，專業醫師會視情況使用不同強度的藥膏、局部止癢藥膏或口服藥治療，切忌自行前往藥局購買藥膏來擦。
( }! E, [, M8 g3 h# }# m【對付濕疹這樣做】tvb now,tvbnow,bttvb5 l- e2 t6 E8 l6 b1 x. C) Z0 W E) o
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出汗後立即擦乾肌膚。
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" P, A/ ~3 f$ _$ ~4 T1 |隨身攜帶潤膚保濕乳液。
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切勿搔癢患處。
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遵循醫師處方用藥。5.39.217.774 C; z1 A _- c/ O2 ~! \
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5.公仔箱論壇) @; d+ A/ V' U0 t6 \& @! f% _
多吃水果蔬菜。
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3 }( c G% `, Q* ^勿使用具化學成分的止汗劑。; L0 J2 k1 z, b
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8 X0 X5 G: I' t! F公仔箱論壇衣物選擇通風透氣。
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沐浴品挑選未添加皂鹼、溫和不刺激。
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沐浴時間不宜過長及頻繁。
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/ I6 R; p' I5 |" k5 k c& jtvb now,tvbnow,bttvb洗澡水溫不宜過熱。 |
發表於 2015-5-4 06:21 PM
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