& k: d5 _7 [6 ?/ a$ X; V6 ?公仔箱論壇材料:
0 y5 I; M, u( d8 X+ z0 X9 ~5.39.217.77春雞1隻、大豆芽3/4杯、意大利青瓜1條(刨皮、去籽、切件)、紅椰菜60克(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D% R2 k5 p" _- ?# ^
5.39.217.770 S" I5 B% S2 @3 O+ [4 u$ A
# F( M+ p3 L3 b$ ^% Y5 A
調味:
8 z. U. f6 i( j" T6 { ltvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉1茶匙、糖2茶匙、檸檬汁3湯匙、醬油3/4湯匙、麻油1湯匙半、鹽半茶匙、黑胡椒少許、清水少許
, C- e/ X* O2 t: m Q+ U5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ z# B" C/ m' D' t6 C
6 w3 h/ c" r& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.77! @8 c, |8 d) y1 P5 E
1.將春雞解凍，清洗後開邊、抹乾，再用鹽、黑胡椒、清水及1湯匙檸檬汁醃10分鐘，備用。/ B! W d+ N" _4 P" b' \% e
7 T5 n3 \8 v5 v' D' V2.將2湯匙檸檬汁、糖、麻油、醬汁及紅椒粉混合成沙律醬汁，然後將大部份沙律汁與蔬菜混合，置碟。6 j$ [+ W' O* N' i3 o
( Z6 P1 ?* U8 N0 U3.起鑊將春雞以慢火煎熟，鋪在蔬菜沙律上。% W0 }. K0 h5 [! `
) y" B1 X4 H5 D' \" |4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將剩餘沙律汁淋在春雞上即成。
! e' I+ x1 R/ e3 s* g3 X% C0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T4 z- ~1 r/ O5 j2 u
|
發表於 2015-5-3 07:46 AM
| 