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發表於 2008-4-30 07:48 PM
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睡覺時, 禁帶6種東西
睡覺時, 禁帶6種東西4 n2 P1 U; p, A4 e
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. x: A# d! K$ _( R8 s0 Q人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇" s+ |+ X# A8 h# r
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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1戴「錶」睡覺。
2 N1 Q% g& |9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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2戴「牙」睡覺。
' {7 }! N5 M6 I5 ]一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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, w' L$ Y; I n: F公仔箱論壇3戴「罩」睡覺。, w$ ?6 p8 ]# c9 j4 B
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.775 N# @* N' V% X0 Y1 v0 Y( X
4 T+ C2 g( ~' H$ N" o5.39.217.774帶「機」睡覺。* s) O3 q! P* H# {
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。
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4 N" {6 d1 L! X+ ~. D0 b5帶「妝」睡覺。
9 J1 m: Z0 ]+ Y0 ], C! e |- }+ P有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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6帶「別人的老婆」睡覺。2 g) }( D7 h r6 ]
可能睡醒時已被別人打死 |
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