5.39.217.77 G% S6 C B/ }8 u x/ t
材料: 5.39.217.778 m) o1 M; ]* l6 m
鮮魷1斤、鮮番茄3隻、洋蔥絲（炒香）1隻、蒜片（煎香）2粒、紅西椒（切條）1杯、白酒2湯匙、純味乳酪1杯、茄汁2湯匙、芫荽碎適量公仔箱論壇8 K$ P! y8 B+ G" v& g' k
! v3 {9 |( i @% z2 G$ A% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q; c/ A* R% q% n6 I# @
調味醃料：
& c5 y) ~: Y2 j- b: F# i; {食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙、檸檬汁2茶匙、生抽2湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料： 砂糖2茶匙、雞湯半杯、魚露3茶匙公仔箱論壇6 X" P3 k2 o, ~
; `4 j. M5 X' q( _' o( a
公仔箱論壇# ]$ r( ~) d, n9 t6 R u
做法:
1 R7 r# m7 l( z' k公仔箱論壇1. 鮮魷洗淨切圈，吸去多餘水分，與醃料拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p2 i* A" e1 s" M
5.39.217.77( K# R# N5 g, [: w! Z7 h
2. 番茄下滾水中焯20秒，取出放清水中，去皮、去籽，切大粒備用。
, Q# R9 R: ?1 m) u5.39.217.77
6 m2 I, z% m! P& _1 V5.39.217.773. 將番茄及紅西椒炒一會，加入白酒煮至收汁，加入洋蔥及蒜片，再加純味乳酪、魚露、雞湯及茄汁煮成濃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _5 x7 `4 [- L6 f0 D4 u
) B$ U* _* |6 N: {0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鮮魷放入中火鑊中，撒上砂糖，以中火烤至轉色剛熟，取出放回汁料中燴煮片刻，撒上芫荽碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W- b; g6 i, w( T$ m+ b
* p' v- {. c5 e2 b- X5.39.217.77 |
發表於 2015-4-30 06:07 AM
| 