$ i) Y; X8 H2 H# o! f& J9 c4 N公仔箱論壇材料
' J, U! O3 E4 W! q8 m6 A2 X' N7 N" ?公仔箱論壇500 克(斬4吋長)羊排公仔箱論壇6 h$ z+ i* D! t" f4 k
公仔箱論壇, u' ~/ j6 l2 V7 r, c! c
調味料5.39.217.776 V! W! g3 ?6 {* g% F1 z
1 大匙牛油
% O( _4 B, {3 F0 ?, `. H! L1 g20 片咖哩葉
3 Y% n6 c5 [+ F/ s9 T u1 o1 小匙蠔油
% H/ U* `+ _* M6 Z公仔箱論壇1/2 小匙味精
4 Q, n+ t& f# x: `% h0 Z8 w% ~公仔箱論壇1/2 小匙黑胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @; `2 w6 P! I/ A9 K7 J1 F1 a
公仔箱論壇/ N2 z& j+ M4 n6 U
醃料tvb now,tvbnow,bttvb8 G: Z# r; z) g
1/2 大匙黑胡椒粉0 u# ?5 J& I# B
1 粒雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L8 i% z- J$ }& _8 R
1 大匙蠔油
( S' m6 V7 P: f0 |) b1/2 小匙味精
2 `- t' [. a6 _" F) G) J/ e公仔箱論壇1 大匙紹興酒
4 ]# e& G9 H7 N; m1/2 大匙麻油公仔箱論壇" T* u1 E- e% }
1/2 小匙鹽4 z0 ^: A$ q. D( ~( {+ E
2 大匙粟粉
/ [! x6 ]2 D, }: o% e公仔箱論壇1/2 小匙鬆肉粉
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! Y6 ]/ ~4 l# T& {* H! F做法
. ]7 _4 u; @4 ]& E9 s+ `tvb now,tvbnow,bttvb1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。, T8 u" m! [3 b! |& S- e/ v
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
! [. P" J9 i' `5.39.217.773. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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