- L: b5 C2 A" b' t公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l3 G; a1 `( r0 [: A0 G" L
500 克(斬4吋長)羊排
6 m$ K" u9 D( E2 _/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C. N7 t# u) c; @9 \
調味料, j% E" e! G3 k5 t, J, j! n
1 大匙牛油
7 s( q5 R, [/ e1 X1 u& D; rtvb now,tvbnow,bttvb20 片咖哩葉
& j3 I+ m; I8 O9 r$ G" z1 c& z5.39.217.771 小匙蠔油3 E! V. p2 {+ ?2 w5 m& _: \( w$ r
1/2 小匙味精
( D5 h, m! g2 G1/2 小匙黑胡椒粉公仔箱論壇 }/ f7 Q5 H; ~- \0 W# g' Y9 K
' r7 N2 g9 S0 Q1 z, X醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K4 o: |5 W/ A: _' T
1/2 大匙黑胡椒粉
1 m6 z3 `0 z: I( m1 粒雞蛋
3 v+ V" q- ^' ]8 R公仔箱論壇1 大匙蠔油tvb now,tvbnow,bttvb3 f# F2 p$ T/ [; ]/ s
1/2 小匙味精$ b- K7 {7 }' F% \% ^; `
1 大匙紹興酒公仔箱論壇9 _& N) M* V% I4 ^' b( L Z
1/2 大匙麻油
8 M3 o8 W7 _# @3 F- `& l$ i2 B公仔箱論壇1/2 小匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb+ L1 M; j2 I3 m. t. D1 r+ c
2 大匙粟粉
+ P1 j9 C( B; Q" \9 C4 v# _1/2 小匙鬆肉粉
2 j D6 s# C! X c4 `' \) M$ A) V$ s, T8 J, E/ k
做法8 f, g! }- h' y% W
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。公仔箱論壇8 J H- @( n: [0 h
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
8 E7 y- ^' O$ \" B公仔箱論壇3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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