* J# Y1 s, F0 E" Q* w( n; v材料
1 H* Y0 V$ f' @7 Dtvb now,tvbnow,bttvb500 克(斬4吋長)羊排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A7 t8 C4 P. k" a
& i. Q4 Z, G4 c1 T, [- a: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb s& _3 _& r1 g( W
1 大匙牛油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c. N( t" j0 i: j
20 片咖哩葉5.39.217.77& k( g* O) O n/ y
1 小匙蠔油公仔箱論壇# Q9 v1 g, J! Q, r" i' Q
1/2 小匙味精- y3 S( \3 t1 n# k
1/2 小匙黑胡椒粉5.39.217.77" J/ i+ r/ t! C* B7 t5 Q: b
2 @% K: t" d3 h' E# x9 P% }7 d公仔箱論壇醃料/ m; q2 N9 O& [
1/2 大匙黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb% j0 Q& M! G1 V7 {' w: u
1 粒雞蛋
6 C- L% {8 _1 y* j% i3 x- n5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙蠔油, I# Y$ }4 h* n7 r( K: s
1/2 小匙味精
# F% ?! \1 u7 m5.39.217.771 大匙紹興酒
- i) \ ]0 r: x) x! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 大匙麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p) t/ X; u8 m1 o& K" g
1/2 小匙鹽
' ^' X; ?/ K) ]2 大匙粟粉
: R+ N* w7 G6 I# a+ z6 V2 V1/2 小匙鬆肉粉
3 x" Y- t% X* ]+ T \' a9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S: r$ k' R+ {; s8 z% V; [
做法3 s4 k) [% S1 h6 ]' P; N! G
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。1 u( o+ S4 g u9 ?( n9 q
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb3 }- ^ A. b8 K, c K
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
| 
