* {; p% O, C8 C$ b" @! _ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb7 W2 V. u, X9 K
500 克(斬4吋長)羊排5.39.217.771 i& q) [0 D3 Z9 R. u) V# ? ^
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb; ?! {1 E K4 y `
1 大匙牛油
6 n/ d3 h9 c1 M. }8 A) b5.39.217.7720 片咖哩葉7 c# l# l$ W" q ?) w
1 小匙蠔油
/ o1 j9 x7 O4 ` y" Stvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P9 f% U/ k( p1 P; _( r
1/2 小匙黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb- g1 F* o9 O+ w8 O4 ^4 P
2 ]6 q; `. ~; {0 u公仔箱論壇醃料
" h* T( `+ C4 {$ A7 c" @/ W1/2 大匙黑胡椒粉5.39.217.77# [7 T% Y q+ V! T) u, |
1 粒雞蛋
) L( p ?& P; ~ o; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙蠔油
) @1 u2 C: H# k! f1/2 小匙味精1 J# X( C8 c% p$ \, @9 q8 U
1 大匙紹興酒公仔箱論壇5 v6 F0 U5 d1 z: t9 b4 u
1/2 大匙麻油
' F1 {5 `0 c) ]' I+ E: `' X# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙鹽公仔箱論壇& m+ L) Z% j# H3 M* L
2 大匙粟粉
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做法公仔箱論壇& o" h- A: H( K0 |
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b% W/ U6 S/ P; D; g J: u
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
6 M0 o3 r/ y. c5.39.217.773. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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