說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。公仔箱論壇* L2 k2 |% _: ]; L3 z( E
! u7 a& y8 N; Z- J# C/ I
, Z; G& x7 b- ~
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z1 N* [2 h, c" \8 l
0 X: o8 F" M% W( F Y公仔箱論壇
: \ s) W/ {' C/ a2 h0 ~ g. }薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
& A3 X! r: [5 I公仔箱論壇公仔箱論壇9 a0 H" _# i ^7 x: O+ L G
薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。* q" t& d* w1 E+ a- N# l
" c+ R# u. h" S" y* E. u9 \
薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
S9 h2 c3 |* z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& v$ x( H, g5 a% U- O! e
薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb3 e6 ]/ p: D* g
. n4 v, O* W! f5 k# v營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
| 
