說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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) D, U3 r/ m5 v2 d; Mtvb now,tvbnow,bttvb薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
1 h6 O& i+ Y1 I4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ U6 }! [) r N: P |& V# w
薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
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, }+ z: H0 k6 R$ i. K5 }5.39.217.77薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。( y! m# E4 o! A3 O Q
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。% d$ X& z* z# \
g- z2 K5 |3 w& `6 y0 R0 w& v5.39.217.77營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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