[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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4 v; s* U, e% x薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
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+ N/ n. B3 b9 ~, K* f0 y% ^8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。+ G8 ]5 W) J9 B- @7 L) j$ v) M

6 C! X+ @3 S/ c) J5.39.217.77薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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' R2 |* A+ M: atvb now,tvbnow,bttvb薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。公仔箱論壇6 ]6 P% I* {3 X: L

9 _0 ^) p1 e. Y- o1 T. g- Ttvb now,tvbnow,bttvb營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！