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材料:
! i- q: {6 F4 T$ l+ htvb now,tvbnow,bttvb鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w2 b5 F$ H% m8 H
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8 m& f( |! ~8 Btvb now,tvbnow,bttvb調味:
- D0 I2 `! M8 K! G# A公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
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做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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4 W8 {: V0 a6 [2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O5 e; d/ t8 a* e% o+ j+ u! O
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
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7 T2 f# J. v. q H y: t1 N4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。5.39.217.779 A; t1 N9 y$ h5 l" |4 o/ u8 V7 i$ {
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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