返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 黑橄欖醬椒鯇魚片

5.39.217.779 j; X, L9 K" Q, b* R; J" K% Z
材料:     5.39.217.772 m9 s1 B, s: ~& q: ]
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻(切粒)、綠燈籠椒半隻(切粒)、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙9 ^2 K3 P6 \, y

5 b  v) D( V$ A" R8 Q8 n- Q5.39.217.77
6 H" d) J9 L- V" d0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^* X9 v) f9 b. _/ F5 \/ M. Q
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
2 e4 m5 s9 `+ t5 s6 `5.39.217.77
! u+ U: f7 t8 u9 j公仔箱論壇公仔箱論壇; C/ J& E; g" L
做法:     1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。7 S3 x3 e4 _' }* B4 H
6 T- J2 N/ N7 N; b1 f7 ^  \3 k
2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉,混入清水成橄欖醬備用。
+ `  |9 S4 ~. j7 t5.39.217.77
3 ?; n4 m& O$ c/ B3.起鑊爆香蒜蓉,加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻,再加入魚片快炒。
8 D8 A1 s) |# J" ?. j5.39.217.77
# s9 ~/ S9 ~9 R2 D4.灒酒,加入?汁調味,再拌入紅椒絲即成。' i  u. H/ K) t9 ?( n

5 _+ s- C- E6 Z  H" m  q! i$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表