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[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧

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材料:     
; d. k- g% n; e: ctvb now,tvbnow,bttvb黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙
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( w  l0 u. c# k) [  Z5.39.217.774 b* j! y- v1 x4 j8 V
調味醃料:
0 ~- t* B5 T  n5 q+ Y' m7 g6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許5.39.217.77) c- ?1 D5 Q- H7 Y' m! W

6 P0 z( g. z' e# H! T0 u9 I公仔箱論壇
8 k# {" b! H8 b& A: c, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
5 f  n! U/ _/ u+ z2 Z1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。
8 }( ]% Z; K) L3 {5 }0 j& ^' T- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {- t- H, c2 R4 ?2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb; M9 U6 b+ ?; L* ?  N

! y: A, K! m/ M) v, c! Q; @3 a: ]- @, \3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。+ u9 P7 x( F! Q

- k, q+ v9 k4 Q- d  V' j- }9 a4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。公仔箱論壇( C, u. }  q! r8 H1 U- q

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