: }. y1 [: L" y; q3 ]5.39.217.77材料:
8 x, A7 P& K! g( |* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）tvb now,tvbnow,bttvb+ v" ^8 p# e0 e7 g5 A) q& B/ o
) j3 [4 L0 a: [# i# r
3 [+ ~, R/ y" }1 U調味:
3 M5 z* Q0 O/ k7 a/ r. E" m) U; Htvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙
! Q, @: R7 Z* W9 Z5 h1 c4 g1 c5.39.217.77
# z: A8 P5 `2 |
" a# @: ]/ {( _6 E9 A9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
: A. E: e4 w3 e: q1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。
, }0 G# t% M6 ?5.39.217.77
' K9 ?8 c3 R- Qtvb now,tvbnow,bttvb2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。
) p% ?, P; ^3 ~/ k% B' a3 j公仔箱論壇
' M( T# A: f9 M( v6 `1 i5.39.217.773.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。公仔箱論壇' b9 u3 X9 w+ L
4 V, }3 V/ j3 m" ^
|
發表於 2015-4-24 05:29 AM
| 