' ]& j0 u1 N& \$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
& j9 A9 f% k- M) B* [. _肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）+ @5 U J7 j$ v
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調味: 5.39.217.77) O/ D7 o2 A2 k0 ?7 d. d
生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙
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9 u0 o0 ~1 ?7 y: A, htvb now,tvbnow,bttvb做法: . r, Q) P& U) {* v4 H
1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。公仔箱論壇; K+ o7 f. X) c' E, `* k
+ P4 c& C" a- T nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。
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3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。tvb now,tvbnow,bttvb K' O' [ `1 P" X; D$ o7 Y% y( J+ M
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發表於 2015-4-24 05:29 AM
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