" Z) Y& F4 ?/ C% K( Y* ^! m% x: E公仔箱論壇材料:
6 N6 D3 l2 z0 ~肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）
% ~, H' `+ R' G- Y7 w4 P- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s8 q$ l; w; j- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o0 a) h# I4 V# s6 Q9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 公仔箱論壇, D1 Q0 \) }5 a" M$ ^
生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙公仔箱論壇4 H7 x, k* }9 i% n3 Y: [ W0 M
@: s) X! o; i ktvb now,tvbnow,bttvb
q: {; R3 A5 K0 l% R2 T4 K做法: 5.39.217.77/ R; t, S' V+ @6 Z6 @
1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。公仔箱論壇 e+ m! N/ D. A+ {* O' w2 H5 O1 m
8 m7 ~, c+ M2 A# s- h- H# j9 g0 x2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。
- q& h2 ?( e; j o* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O8 ^+ b* F9 w, b
3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。
4 \4 y9 K# n5 v& `: X9 T% f" w( ], ^" f( z0 Y, w
|
發表於 2015-4-24 05:29 AM
| 