雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味5.39.217.772 s4 i5 e- m; f7 o# D
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材料：
: N8 y" D# A7 J- J* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片公仔箱論壇. }, x6 n4 f& u! M4 Z: Y
+ V9 j) j& U' B5 r( |; z- c0 Y/ n9 _5.39.217.774 n" q$ d6 a9 `) w6 y- b& z# ~! f
醃肉料：9 q( g1 e0 R3 W/ c
全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙& s3 M6 L4 F) ~, O8 I1 o
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, d* \7 A; {7 ]; O& w9 j/ m0 s5 D公仔箱論壇調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K% t* }) k- r7 x, j. j8 i
糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯5.39.217.77! g6 _! I1 r/ v' g5 ]! ?
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! W: Y$ b0 I6 P" V. m3 z2 ?) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~4 N+ X% ~9 r: _- _. l
1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後
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0 `5 u0 m: E% k9 a( _% d9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠tvb now,tvbnow,bttvb# L- ^: \% [) ~) j) _
; _) Q7 Z+ j, B1 q6 {1 H* Z+ V公仔箱論壇3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。5.39.217.772 M, o/ i& \, p* p7 D; T
! k1 _0 R% G' z4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。tvb now,tvbnow,bttvb) [* P6 u3 @. N: ?# ^" p/ u
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5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c h0 Z8 P$ `$ Z+ Y7 l
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滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤tvb now,tvbnow,bttvb! X2 S: ~ w- `1 @/ `3 \; y, F
; R5 h7 ^2 s0 G4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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