雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味tvb now,tvbnow,bttvb: Z6 W& E1 e* v! E; ~5 H
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: X2 I* {' K* Z6 @材料：4 |2 k& p# N- R! R% d3 b! ^
去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F" [' {" _7 K' d+ S+ p$ D c/ `
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醃肉料：tvb now,tvbnow,bttvb3 K! s. I% J' }5 c' B0 O( ?$ S
全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q$ n' l# c- n' r7 l2 F- o% @
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' ]% d9 E) O& [. R. G- j( Wtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
. ~1 }6 f( \- i9 r: I公仔箱論壇糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯
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做法：
0 T6 `! a6 M+ Z8 i5.39.217.771.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後
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2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠公仔箱論壇( m3 G4 S% X0 R1 o% b
3 i9 c( ]' H2 ]# j qtvb now,tvbnow,bttvb3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。5.39.217.770 [+ r `5 _4 ]) o" z* g6 [+ G. q' H4 U
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4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。
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# w" j5 I, `3 H公仔箱論壇5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q* O! E. V# l0 I
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滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤公仔箱論壇0 h& w2 w+ A% E* G0 l# T
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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