! Z- W7 k$ T& E F4 ]2 y* v材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y2 Z* f2 C' ^( e6 y4 R" |; s( ~& g
羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙
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調味醃料：
* Z9 k \2 I& D" w1 O公仔箱論壇魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許
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* H; Y$ z! H# a& U: v# Z5.39.217.771 H' e9 {2 y9 c7 E# U# \
做法:
3 b9 N" S$ g7 D. |1 c. ^1. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。
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% a. y3 `- R# H) M! _/ T$ O5.39.217.772. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 \& e0 L! `* j
* i r/ m+ T s: ^, v. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-4-23 06:32 AM
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