9 P! O0 ]6 m% W& r' l* w& E! T3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B9 j5 T6 i3 m! K
龍利魚柳12安士、榴槤乾（切小塊）1杯、青及紅西椒各 半隻（切角）、洋蔥 半隻（切片）、蒜片1粒、薑6片9 g& M2 [5 o9 Z1 s! N4 \4 I% a: A9 r0 L
2 x! L( F& j* e1 \! b3 r- w# `: r( F Z( r! ^6 H
調味醃料（龍利魚柳）：
6 y: g$ u( C* Ltvb now,tvbnow,bttvb食鹽1/3茶匙、生粉2湯匙、蛋白半隻、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許 公仔箱論壇5 q4 F I) P, T" ~
6 g6 B# b3 R) I9 ]9 ?% S3 L2 e$ _" R2 }2 {) n5 O# x; ^
汁料：
# Q! M% g. u, k# U; L8 d公仔箱論壇砂糖4湯匙、魚露2茶匙、茄汁3湯匙、雞湯半杯、?汁1湯匙、生油1湯匙、白醋1湯匙半tvb now,tvbnow,bttvb8 k6 c: w" F+ d. o
7 s5 ~$ b/ J9 c4 l6 j) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G& N- P: `; V& f& J0 G |0 O
做法:
+ P* V9 y0 v/ X/ o1.魚柳洗淨，充分抹乾身，與醃料拌勻醃5分鐘；拍上生粉，下鑊半煎炸至金黃脆身，取出隔油片刻，再放回油中煎片刻，取出備用。
: q" ]" I0 g3 }: r1 g: o# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y" x5 [; h. o4 U5 V) `公仔箱論壇2.炒香蒜片、薑片、洋蔥及青、紅西椒，加入汁料煮滾，攪拌煮成濃汁。
& }# V8 t+ n5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N) t& s8 X4 l) O
3.將魚柳回鑊及放入榴槤乾，快速兜勻即可上碟。
$ m3 y, S" A% h; l) ~" J w! x5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ e5 b, q$ V) ^5 z' j
|
發表於 2015-4-22 01:18 PM
| 