TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m6 Z; D, |4 d- b }' b5 `& c
材料:
8 v G% ^. M& J! ~9 d# H/ Z5.39.217.77龍利魚柳12安士、榴槤乾（切小塊）1杯、青及紅西椒各 半隻（切角）、洋蔥 半隻（切片）、蒜片1粒、薑6片
! H' A$ @+ ^5 n% r' D- F
; _& I$ e# U! y, ?3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?8 x& x8 y: C; A' X: j$ Utvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（龍利魚柳）： 5.39.217.77& G, ~2 b0 E4 c7 d# _
食鹽1/3茶匙、生粉2湯匙、蛋白半隻、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許 5.39.217.778 E/ @, V# b( v* e! D1 v o
& r* D" j- y2 @1 H9 b- P7 `tvb now,tvbnow,bttvb* _0 B/ N$ Z" C! d2 d
汁料：
0 R* \6 }) M/ W% V% Y& P* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖4湯匙、魚露2茶匙、茄汁3湯匙、雞湯半杯、?汁1湯匙、生油1湯匙、白醋1湯匙半公仔箱論壇) C: O1 p. {8 e7 a, u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I5 |! @ S* x; z2 N
2 O% }: f7 o6 R! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
E2 i; `9 J; \, Q1 ^/ v8 z) e/ E1.魚柳洗淨，充分抹乾身，與醃料拌勻醃5分鐘；拍上生粉，下鑊半煎炸至金黃脆身，取出隔油片刻，再放回油中煎片刻，取出備用。/ G) W j {; B4 F
5.39.217.77. ~0 A$ ~! x1 s
2.炒香蒜片、薑片、洋蔥及青、紅西椒，加入汁料煮滾，攪拌煮成濃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N8 Z! a. t% K
) k/ ?% G7 n5 z4 [ T8 c* W7 N. n
3.將魚柳回鑊及放入榴槤乾，快速兜勻即可上碟。
, q: _; i; X' C; J- p/ @5.39.217.773 i$ p1 z6 S9 t. L2 e0 |$ c* r
|
發表於 2015-4-22 01:18 PM
| 