[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

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嗓子没有好: x/ A1 e% a  ?7 U5 f" f" w/ P
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喝水喝水喝狠多水- d  @* R. s% o2 O  F; v/ W

可是水喝多了真是会反胃tvb now,tvbnow,bttvb3 L; D) I" K  L- b2 P$ G
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除了止咳糖浆白开水tvb now,tvbnow,bttvb* |, F' i4 z! @( o; }- k6 U

随便吃点香香的就行~7 q2 ~  T1 r$ |0 r& W6 |
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比如韭菜烤小鱿鱼吧; z7 L" r* k) X

鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼5.39.217.77$ ]8 ~. e' \7 ], d. S: w. I8 r
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干
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调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒tvb now,tvbnow,bttvb4 K& \$ S4 W. |: \
罗勒百里香根据个人口味可加可不加tvb now,tvbnow,bttvb+ m( \1 Q% g0 U) p2 b7 P9 @# j1 A

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做法：
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右- ?: y+ U" ^" E/ {- t2 H

2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.公仔箱論壇5 i3 ^! V& y" t) ^6 o8 K* H. s
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,5.39.217.778 @6 ]7 P3 w4 H9 F
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.2 E1 j- L6 e; ~- ]% D9 T4 ?# A
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~公仔箱論壇; z& |. ?- `: {0 @