【春韭烤鱿鱼】
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' l' y: @! z5 W5 p3 i公仔箱論壇喝水喝水喝狠多水# |4 n5 K4 s' T# S# v
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可是水喝多了真是会反胃
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' k; m& i; ~9 E, P* qtvb now,tvbnow,bttvb除了止咳糖浆白开水
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随便吃点香香的就行~
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% H+ Q% k4 r; Z% ^比如韭菜烤小鱿鱼吧
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
1 Q6 f, G" S# L3 e* y! ?1 G" d材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 tvb now,tvbnow,bttvb/ A1 V/ g2 m0 V/ N# _* u8 c
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒/ s$ q! L8 {# S% j9 Q
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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做法：- t( J3 b1 F2 O4 i4 ~) l
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
9 @! I- }, @4 ]+ k& e1 q( K' u公仔箱論壇 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右) A8 V. u* y' i: G
9 a8 ^$ u8 I4 S0 c+ G) m+ y2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.% v8 \( h2 R Y4 }! j! D* [1 `5 M
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,5.39.217.77( s) D9 `6 j& R; N3 u- Z
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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- M: T) @5 t* S; `公仔箱論壇4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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