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[健康資訊] OL小心4大“催老劑” 4步護理養顏抗衰老

雖然一天上班時間只有8個小時,但是白領OL們卻要有十個小時對著電腦。如果再加上加班熬夜,幾乎和電腦黏在一起了。電腦輻射,乾燥空調房無不傷害著肌膚,偶然照鏡子,你會發現,細紋、暗沉、乾燥的你看起來一點精神都沒有,衰老跡象來得比你想像中快得多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F; V. X/ N6 O+ R
  1、輻射――產生污垢、斑點、細紋
( ?7 @/ }" D: K0 ^tvb now,tvbnow,bttvb  辦公室裡的輻射會讓肌膚變得乾燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、甚至產生大大小小的輻射斑。tvb now,tvbnow,bttvb# Y: B& u8 Z5 T: x
  同時電腦、印表機、傳真機等工作的過程中會產生的臭氧、粉塵及電磁干擾,同時對人體免疫系統造成傷害,人體肌膚會加速老化,膠原蛋白流失會更快,皺紋會提前到來。5.39.217.77+ \* d% H: A# _) F- S) |
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  1、隔離,每天都要堅持使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩,可以使用具有隔離防曬效果的二合一產品,也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障。
# n: V5 L  b# F# A& m2 N  2、抗氧化,使用具有抗氧化的精華可以減少來自輻射和光線的傷害,減少體內自由基的增加,緩慢衰老。
) A" j$ g1 `$ w! ?5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、潔膚,在午休時間或是下午茶時間可以對肌膚進行一次清潔護理,及時清塗肌膚污垢,避免長時間深入毛孔傷害皮膚。
) z( y. R& ?  l公仔箱論壇  防輻射的小妙招:, O' x5 _. a0 I  h" S
  電腦螢幕的輻射容易產生靜電並吸附灰塵,而且螢幕上所附著的微小顆粒會加大輻射量,要經常使用專門清潔液晶螢幕的清潔液除去灰塵。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q/ T3 b7 Q/ t' Q0 K/ m. z3 T
  仙人掌不但具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的特異功能,其帶刺的身肉質厚且含水分量多,易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素。
- r; G; ]1 m7 F5 c5.39.217.77  2、長期加班――眼袋、黑眼圈浮腫不斷
  h5 `+ L6 K/ \, X! U% T" t( p! _9 Ltvb now,tvbnow,bttvb  經常加班的OL一族都會有黑眼圈的常伴狀況,這是因為不足的睡眠會導致眼周迴圈不良有關,血絲堵塞造成的,而隨著年齡的增長,眼周周圍的膠原蛋白流失,導致肌膚下榻,從而出現眼袋。
7 N& \, ], I6 f7 Y5.39.217.77  護理方案:
+ c2 i- p9 o* m7 V, b+ {* @( U7 v  鐳射的方法就能很好的消除黑眼圈以及眼袋的問題,化妝品常備一款保濕眼霜,感覺眼部疲憊便可塗抹,可以幫助緩解眼部乾燥的狀況,還可以選擇具有按摩功能的眼霜,幫助促進血液迴圈。
- M& h/ q; I7 r1 d* m  m6 y公仔箱論壇  對於迴圈不好導致的黑眼圈,可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式,讓淤血疏通,促進血液迴圈。
: j/ [9 a& z* i! Y0 Q6 ~5.39.217.77  方法:洗臉後可先用溫熱毛巾敷於眼部十分鐘左右,熱氣會促使眼部肌膚血液流通,有利於眼部迴圈;& F; E, `& ?- n5 Y$ [
  之後再用冷水浸泡過的毛巾或專用冰敷眼罩,在眼部冷敷一分鐘,有利血管收縮。要注意的是,熱敷溫度不宜過高,毛巾過熱容易讓皮膚鬆弛、起皺,也可能造成皮膚慢性發炎。1 r+ p+ k& @5 G: |2 P
  護眼小妙招:
& M3 N7 q- n4 d8 Jtvb now,tvbnow,bttvb  對著電腦太久,不妨讓自己稍微休息一下,找個靠窗的位置,用鼻子深吸氣的同時開始閉眼,吸到不能再吸的時候,睜開雙眼,一直睜到最大;恢復正常呼吸後,雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。
% i4 J# N6 o( E' r3 ]+ X  重複2-3次後你會發現緊繃的感覺得到放鬆。
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