# w, M4 N8 f' r% D$ P; O/ L. [公仔箱論壇材料:
1 o6 ~& [* E0 v( i6 r* V: V一字排500克(切5厘米一段)、蒜頭3粒(2粒略拍、1粒切碎)、紅椒1隻(切圈)、菠蘿2片(切角)7 M: }. o ^$ I* H/ P
2 \' [& \9 T6 e% ?+ j公仔箱論壇公仔箱論壇$ J4 Q. ^# e8 g( M! H. F1 N$ j
調味醃料(一字排): tvb now,tvbnow,bttvb2 n1 M U1 w: F) [; Q; W
黃酒2湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 U5 S* O, p6 v5 w7 v1 ?& E
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芡汁:
) B q) i* N( M( q( I7 f公仔箱論壇酸梅醬4湯匙、水1/4杯、生抽1茶匙、生粉水適量. V5 W; ]1 L, m- H& B
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做法:
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1.一字排沖淨、抹乾,先以黃酒拌勻,再與其他醃料拌勻,醃15分鐘。公仔箱論壇- x1 D& x2 f8 [! n: q
8 X& @; {. g& h7 `9 T" ~2 J4 q2.燒3至4湯匙油,放下一字排及2粒蒜頭以中慢火煎熟,可蓋上鑊蓋焗透,取出隔淨油份。( J; j+ z3 w) k/ o; y" O8 @
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3.剩1湯匙油爆香蒜蓉及紅辣椒,倒入芡汁煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb) F- d( N9 E, U$ B. h
" U7 P, k% x' l8 b! i5 o4.一字排回鑊與酸梅汁炒勻,可以用少許生粉水埋芡;最後,加入菠蘿件炒勻。 |