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材料:
3 d: E7 I: r0 w+ {公仔箱論壇一字排500克（切5厘米一段）、蒜頭3粒（2粒略拍、1粒切碎）、紅椒1隻（切圈）、菠蘿2片（切角）公仔箱論壇0 f k0 K) B0 U. P
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調味醃料（一字排）：
3 ]# e+ H6 [9 L. G ?tvb now,tvbnow,bttvb黃酒2湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙 ' f; M2 i2 n% V( T
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* s* l/ E( f5 V% u4 a& S公仔箱論壇芡汁：
# _, B+ J t9 D$ O/ T5.39.217.77酸梅醬4湯匙、水1/4杯、生抽1茶匙、生粉水適量
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做法:
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1.一字排沖淨、抹乾，先以黃酒拌勻，再與其他醃料拌勻，醃15分鐘。
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2.燒3至4湯匙油，放下一字排及2粒蒜頭以中慢火煎熟，可蓋上鑊蓋焗透，取出隔淨油份。
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3.剩1湯匙油爆香蒜蓉及紅辣椒，倒入芡汁煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u( v( Q$ y* f, }! e
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4.一字排回鑊與酸梅汁炒勻，可以用少許生粉水埋芡；最後，加入菠蘿件炒勻。 |
發表於 2015-4-20 07:34 AM
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